暴君养成手册/ 极品小云云

极品小云云 网游小说 50万字 连载

最新章节：第4220章 死灵山谷

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星期天早上八点半，甘乐乐收到了师姐孙冰冰的微信消息，瑜伽训练九点开始，让她赶快去实验室因为每周都和师姐约好了，所以甘乐乐早上七点半就起床了，此时的她正在去实验室的路上甘乐乐一推开实验室的门，就看到一个人直挺挺的倒立在瑜伽垫上“师妹，你来啦”，孙冰冰听见有人开门，便睁开了眼睛“哇塞，师姐，你也太厉害了吧”，甘乐乐由衷惊叹，她记得上周孙冰冰还只能靠着墙倒立，现在已经可以完全脱离墙面了“先别跟我说话，我现在有点听不清”，孙冰冰说完便重新闭上了眼睛甘乐乐去接完开水回来后也把自己的瑜伽垫扑在了地上，一边热身一边等着孙冰冰结束周末赵诗琪要和男朋友约会，李束童只要过了周五就不会再踏进实验室，蒋周正刚开始的时候周末也会来实验室，但是当他撞见两次甘乐乐和孙冰冰一起练瑜伽后，周末上午就再也没来过实验室，所以甘乐乐和孙冰冰便把这个习惯保留了下来三分钟后，孙冰冰躺在了瑜伽垫上，闭着眼睛喘气，休息了一会儿之后便站了起来“师妹，你热会儿身，我去上个厕所就回来”，孙冰冰说完穿上鞋子就走出了实验室两分钟后孙冰冰回来了“开始吧”两人一起坐在瑜伽垫上，先练了会儿呼吸，然后是一些基础的拉伸，因为甘乐乐的筋骨太僵硬，所以孙冰冰教她的都是一些初级动作跟着孙冰冰练了快半年了，甘乐乐现在的体态有了明显改善，只是身体依旧僵硬，现在弯腰手指可以触碰到脚尖了，但坚持不了太久，想当初甘乐乐第一次练的时候，手指才刚到膝盖下方一点，练了一个月才勉强能摸到脚踝“师妹，不是让你私下里有空的时候也练练吗，你现在怎么还这么硬”，孙冰冰见甘乐乐向后伸展的时候还是直挺挺的，一点弧度都没有，便忍不住说她两句甘乐乐私下里确实没有练过，除了一些运动前的热身，所以她干脆闭上了嘴，不说话孙冰冰自然没有责怪她的意思，只是简单的两句抱怨还记得