最新章节:第586章 做点更有意义的事情
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唐易说的方法自然不会真的是广播体操,而是五禽戏。这个世界的历史同样有扁鹊、华佗的存在,没有让唐易在费工夫解释五禽戏的由来。五禽戏,仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作神韵而成,每戏两个动作,总共也不外十个动作。在院子的一角,五禽戏的形体动作,唐易教了杨姿两遍,她就学会了,怕她忘记,还专门演练一遍,让她拿手机录下了。五禽戏动作虽然不多,但在唐易的演练下依旧将虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,五种神韵形态展现的淋漓尽致,帅气潇洒的动作,把杨姿迷的晕乎乎的,让她拿着视频学五禽戏她有点做不到,当小电影看还是可以的。“动作记住了,其实只是形而已,并没有神,五禽戏的神,是呼吸方法,呼吸配合动作的演练,才是完整的五禽戏。”唐易关了身上的音频设备,把杨姿的也关了,让她摆着动作,一点点教导她如何把呼吸融入动作中。“你们小两口,神神秘秘的在做什么呀。”宋彤彤一脸开心的走了过来,打趣问道。“彤姨,唐易在教我练五禽戏呢,说练了以后,在怎么吃东西也不会胖。”杨姿开心的显摆,对唐易的话她是无比信任的,他怎么说,她怎么信,一想到以后再也不用节食,可尽情的吃美食,杨姿心中又怎么能不开心呢。“那你可要好好练。”宋彤彤笑了笑,正要离开,被唐易喊住了,“彤姨要不要学五禽戏,可以养生的,排除体内多余的杂质,强身健体,延年益寿。”“行,你好好教教杨姿,等她学会以后让她教我。”宋彤彤听唐易说的这么好,倒是很有兴趣,只是看两人关系这么亲
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