散装肉脯by迷迷迷牛阅网/ 云九

云九 网游小说 50万字 连载

最新章节：第1576章 第一次门诊

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“这就是你以后要呆的地方了，别看这地方磕碜，麻雀虽小五脏俱全，吃的喝的什么都有，每个月山下都会有人来给我们送物资，以后，山下取物资的重任就交给你了！”杨皓轩说笑间已经把饭菜准备完毕。韩良在这间房子转悠了半天，终于找到了洗手的地方，他利索的洗完了手，便走到了简陋的餐桌前面，坐在另一条板凳上，跟杨皓轩开始了在哨所的第一顿午餐。午休了两个个小时，韩良的体力终于恢复过来。他全身都有点酸痛，收拾了一番，就准备去找杨皓轩开始今天的训练。也巧，刚出门，韩良就发现杨皓轩正在外面的大树下盘身而坐，像是在等着自己。“师父，咱们开始训练吧！”韩良主动请缨道，他有些怕不急待的想提高自己。杨皓轩上下打量了韩良一眼，对韩良的态度很是满意，他点了点头，站起身来，对韩良说道：“跟我来！”韩良紧紧的跟在杨皓轩的身后，走到了一个直通山谷的斜坡上，斜坡上已经被杨皓轩开出了一条小路。杨皓轩从一边的树旁拉出了一个一米多高的轮胎，然后交给了韩良。“第一项力量训练，滚轮胎，很简单，把轮胎从滚下去，然后再滚上来就行了，事不宜迟，想在开始吧！”杨皓轩认真的说道，他丝毫没有开玩笑的意思。韩良看着这一米多高的轮胎，有些哭笑不得，不过倔强的他还是接受了这个挑战。一米多高的轮胎重量很重，尤其是在这个斜坡上，韩良稍微控制不住，轮胎就自己往山下冲去，这很好的锻炼了韩良对力量的控制和基本力量的训练。不过这对韩良来说，并不是什么难事，开始确实废了九牛二虎之力来控制这个轮胎，慢慢的韩良找到了一些技巧之后，轮胎很轻松就被自己控制住了，很快就完成了下坡。下坡容易上坡难，毕竟轮胎本身的自重在那