最新章节:第893章 逼迫和交换(下)
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麦迪逊花园球馆不愧是联盟最好的球馆之一,他们甚至拥有整套设备的健身房,而且对客队开放。这与其他球馆的区别对待截然不同。李恩去过许多客场球馆,最好的就是麦迪逊花园球馆了,最差的则是萨特门托,在那儿甚至只能洗冷水澡,而且客队更衣室狭**仄,跟北岸花园球馆有的一拼。尼尔森不太喜欢参与到球队八卦新闻的讨论,他告诉李恩:“想要成为一名真正顶级的运动员,就应该守身如玉。你要将你的精华炼化,它们能提升你的天赋。”“我已经十年没有和我妻子同过房了。你看我,根本不像个55岁的人。”李恩认真的瞅了尼尔森两眼,出于礼貌,点头。然后在内心深处向良知忏悔。李恩在尼尔森的帮助下进行拉伸,进行一些推举训练后,开始深蹲。“深蹲是第一运动。对男人各方面都好。”尼尔森强调。李恩一直遵循尼尔森的训练指示。周一练速度,周二敏捷训练,周三协调训练,周四力量训练,周五锻炼爆发力,周六进行弹跳方面的训练,周日全面发展。很多球员无法理解这种自杀式训练行为,认为李恩是在自虐。通常来说,普通NBA球员在赛季中,一天最多训练2个小时保持状态。但是李恩,每天8小时打卡,即便是在长途飞行中,也会拎着两个哑铃。
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