戏精穿成七零极品/ 囧囧大侠

囧囧大侠 其他小说 50万字 连载

最新章节：第4232章 膜

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竹林中，黄老声若伏波，一套《九转还阳练气法》从他口中缓缓道出，为巫鹏打造心意拳最正统的根基。巫鹏身坐石凳上，仅以左臀实坐；两大腿相叠交叉，足尖上仰，二肘贴肋。他左臂斜护于胸前，左掌心向上，五指张开带扣，右手亦五指张开，掌根与掌缘出劲，向左掌心搓去。这一搓，籍上身下压之劲，右臂连肩带背和身一气往下推搓。当右掌根搓过左掌指尖时，两手一并右翻，右掌随势用柔劲朝后抽，两掌轻擦而过，于是翻转双掌再重复动作。右掌一起一落间，上而为抽手，下而为搓把。这就是心意拳最正统的内功修炼方法。同时，巫鹏目对鼻、鼻对脐，双目注视双掌。舌顶上腭，随着双掌的动作缓缓呼吸。一抽为吸，一搓为呼。吸为虚劲，呼为实劲。头顶项竖，全神贯注。随着他的呼吸搓动之间，身体内的缕缕劲意似乎有了源头，开始规律地开、合，束、展，收、放。他身体的每一个部位，乃至每一块肌肉、骨骼、血管等等，都随着这一动一静之间，被赋予了某种特殊的韵律。那些因伤而损的肌肉，因震而移的五脏，都随着这股特殊韵律，而缓缓地复原起来……半个小时的丹田功调息完毕，巫鹏只觉心神泰然，舌底生津。他缓缓收功，口中长长吐出一口浊气。这口气臭不可闻，巫鹏自己都能闻到，忍不住皱眉屏息。黄老似乎早就料到这一幕，所以提前就站在背风口，含笑看着他。“感觉怎么样？”黄老问道。巫鹏仔细回味了一下，有些疑惑道：“很神奇。我按照您老所教导的采气法和搓丹田功配合，