最新章节:第4232章 膜
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竹林中,黄老声若伏波,一套《九转还阳练气法》从他口中缓缓道出,为巫鹏打造心意拳最正统的根基。巫鹏身坐石凳上,仅以左臀实坐;两大腿相叠交叉,足尖上仰,二肘贴肋。他左臂斜护于胸前,左掌心向上,五指张开带扣,右手亦五指张开,掌根与掌缘出劲,向左掌心搓去。这一搓,籍上身下压之劲,右臂连肩带背和身一气往下推搓。当右掌根搓过左掌指尖时,两手一并右翻,右掌随势用柔劲朝后抽,两掌轻擦而过,于是翻转双掌再重复动作。右掌一起一落间,上而为抽手,下而为搓把。这就是心意拳最正统的内功修炼方法。同时,巫鹏目对鼻、鼻对脐,双目注视双掌。舌顶上腭,随着双掌的动作缓缓呼吸。一抽为吸,一搓为呼。吸为虚劲,呼为实劲。头顶项竖,全神贯注。随着他的呼吸搓动之间,身体内的缕缕劲意似乎有了源头,开始规律地开、合,束、展,收、放。他身体的每一个部位,乃至每一块肌肉、骨骼、血管等等,都随着这一动一静之间,被赋予了某种特殊的韵律。那些因伤而损的肌肉,因震而移的五脏,都随着这股特殊韵律,而缓缓地复原起来……半个小时的丹田功调息完毕,巫鹏只觉心神泰然,舌底生津。他缓缓收功,口中长长吐出一口浊气。这口气臭不可闻,巫鹏自己都能闻到,忍不住皱眉屏息。黄老似乎早就料到这一幕,所以提前就站在背风口,含笑看着他。“感觉怎么样?”黄老问道。巫鹏仔细回味了一下,有些疑惑道:“很神奇。我按照您老所教导的采气法和搓丹田功配合,
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