最新章节:第3894章 你我本无缘,全靠你充钱
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作为兮夜聘请的绿泰坦总教官,那些技巧训练导师每天都要将学员的详细数据报告给他,他则要根据每个学员所选专精不同来进行针对性的基础训练。狂化专精的,主要加强细胞活性开发,多做无氧运动、高压运动以及耐力训练和气血强化训练,这一类玩家是之后最缺肉食的,他曾在竞技场见过一个十一级的专修狂化的绿泰坦,每天起码要吃一头五级的星魔犀肉,是某个竞技场老板手下的王牌,养他光吃食方面听说一个月都要花上百万天神币。不过这一类泰坦是最好训练的,不需要考虑体型和肌肉成长线之类的问题,相反武器专精的学员前期反而相对麻烦。你要时时刻刻盯着他们的肌肉曲线,既要他们拥有战士应有的爆发力,又不能丧失敏捷性,而且针对每一类武器专精的绿泰坦要有针对性不同的基础训练。比如武斗系专精,在肌肉方面首先要保证腹肌、腹横肌稳定身体核心,核心肌肉为战士和武术家提供爆发力,又能提供平衡性和稳定性、而后加强竖脊肌锻炼,提高背部伸展、稳定核心,还能提高侧踢、扫腿动作的强度,三角肌则和背阔肌肉是作为你出拳速度和力量的保证,而在其它如胸肌这方面则要适当控制,以免影响你臂展和出拳的灵敏性。武器专精也是一样,不同武器对应的肌肉成长都非常精密,绿泰坦是一个肉体成长很快的种族,如果不在幼时将基础打好,精密控制好肌肉的成长曲线,对今后的发展将会有很大影响,作为总教官的他,必须要和各个辅导员沟通每个学员的情况,根据他的进展来确认下一步肌肉训练的方法,人形的体质是一部
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