快穿:我是地府清洁工/ 爱雅20婧

爱雅20婧 其他小说 50万字 连载

最新章节：第2079章 。绯闻传开了

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如果单论身体素质，唐宁恐怕得排倒数，但是，他却不是倒数几个登顶之人，他至少超过了三分之一的人。在登顶的一刹那，唐宁感觉整个身体似乎都不是自己的了，好像魂魄和身躯没有重合似的，整个人都轻飘飘的。但是，唐宁却没有停歇，他之所以让宋元魁命令这些人不许坐下休息，自然是有重要目的的。有经验的人都知道，剧烈运动之后，必须要做肌肉拉伸运动，可以有效缓解肌肉酸痛、避免受伤的风险。还可以促进肌肉的良性生长，这是现代人的常识性知识。但是这个年代，根本就没有这个概念，所以需要他唐宁这个现代人来灌输了。他将先到的众人带到操场上，先解释一遍这样做的好处，然后自己站在高台上，一个动作一个动作的教众人怎么去做。刚开始，不少人觉得这样摆各种奇怪的姿势，实在怪异，也没什么用处，所以内心是有些排斥的。但是跟着做了一会儿之后，他们便感觉到了，浑身的酸痛确实减弱了一些，心中顿时充满震惊，对唐宁也更加佩服。而在众人