最新章节:第2079章 。绯闻传开了
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如果单论身体素质,唐宁恐怕得排倒数,但是,他却不是倒数几个登顶之人,他至少超过了三分之一的人。在登顶的一刹那,唐宁感觉整个身体似乎都不是自己的了,好像魂魄和身躯没有重合似的,整个人都轻飘飘的。但是,唐宁却没有停歇,他之所以让宋元魁命令这些人不许坐下休息,自然是有重要目的的。有经验的人都知道,剧烈运动之后,必须要做肌肉拉伸运动,可以有效缓解肌肉酸痛、避免受伤的风险。还可以促进肌肉的良性生长,这是现代人的常识性知识。但是这个年代,根本就没有这个概念,所以需要他唐宁这个现代人来灌输了。他将先到的众人带到操场上,先解释一遍这样做的好处,然后自己站在高台上,一个动作一个动作的教众人怎么去做。刚开始,不少人觉得这样摆各种奇怪的姿势,实在怪异,也没什么用处,所以内心是有些排斥的。但是跟着做了一会儿之后,他们便感觉到了,浑身的酸痛确实减弱了一些,心中顿时充满震惊,对唐宁也更加佩服。而在众人
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