灵武天尊/ 关苏

关苏 玄幻小说 50万字 连载

最新章节：第1485章 剑斩身，心斩神！

更新时间：

---

相关推荐: 葛薇是谁演的、 守宫砂长什么样子、 欧美3751色电院影、 少爷们的性奴,宴会,玩物、 李采潭的G点百度、 明治后面的年号、 为人师表在线阅读H、 狼群高清完整版免费观看动漫、 校草同桌总是很烦、 荧惑守心、 人偶相公第二结局、 掌上齐眉小说、 男女爱情动作片岛国、 倪妮奶门八组、 女朋友外表正经内心闷骚、 天籁公爵和九代半雅阁、 怎么报复情人最解气、 荡秋千百科、 公主嫁到全集免费观看第一季、 上一篇国模欢欢150p、

---

胶囊你好，我是小壮举。2020.8.16，雷阵雨。我已经有两个月没有动动手指头来助手码字了，不过我没有彻底的失控我自己。这两个月里，我开通了一个百家号，学着拍个人vlog，记录日常生活的vlog。我百度号关注了很多个农村的叔叔阿姨哥哥姐姐，他们拍的vlog拍得很成功，几万几十万的播放率，羡慕的我也动起了这心思。拍vlog，想要拍的好，这是一门技术活，后期剪辑啊添加音乐啊字幕啊等这些，反正我拍得很抖画质又丑。不过我倒是了解百家号的后台，它需要你的作品内容，你的活跃度，你的领域，你的原创能力，你的信用指数，还有用户的喜爱度。我试着弄了几个视频，目前总数才两千左右的播放量，才两三毛的收益。拍vlog，最后就是出镜的你得丢掉你的不好意思，你说话得想好怎么说，当时我很怕羞，不过现在接受了。但是这百家号我只能偶尔弄弄就好了，因为工作完回来自己又煮饭吃饭又要锻炼身体我就懒得搞了，不过想想觉得对不起大佬攒助的那五百块的山狗摄像机。没错，这两个月，我开始注重自己的体重了。减肥，控制食量。坚持了一个月，腿部增肌了，体重没变反增两斤，但皮肤状态比以前好了很多，我的慢跑从一开始的断断续续的几百米，一千米，两千米到现在能坚持三公里。可惜我租房这边没有公园，离水库又很远，加上我只有晚上有时间跑，我想到的办法就是楼顶兜圈小碎步慢跑，边听歌边跑，能坚持三十分钟。目前体重开始减了下来减了5斤。我想回到以前均匀的状态，能穿得上M码裤的那个自己。可是昨晚周六，我破例了。你会不会跟我一样？突然有一天很想很想吃自己喜