巴掌印周权/ 口水当肥料

口水当肥料 其他小说 50万字 连载

最新章节:第1359章 退出

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巴掌印周权 最近更新比较多,看到有些书迷说可能是入宫前的回光返照,我……其实原因挺简单的,就是最近慢慢把身体和精神状态调整好了,尤其是注意力集中方面。很长一段时间里我是饱受失眠,精力不足和注意力不集中的困扰。现在找到了解决的方法,可以集中你的注意力,让你专注于工作:1、老生常谈的早睡早起,这个不用多说了,真的有用。像我睡的也不算太早,但已经效果不错了,所以大家还是尽量早点睡,身体有他自己的作息规律的,和日照有关系。2、吃一些维生素片,补充一下,到了年纪,吃点药,没什么的,不要害臊,不吃蓝色小药丸就行。3、洗冷水澡,最近一直在洗冷水澡,一方面磨练一下意志,一方面可以让自己更加精神,有用。但心脑血管不好的,或者有其他什么问题的,谨慎,是有风险的。4、冥想,这个对提升注意力,缓解疲劳,真的有相当显著的效果。如果你是脑力劳动者,每天用完脑觉得特别累,可以试一试冥想。安静的环境,盘膝坐下,进入放空的状态,慢慢放精神放松,时间由短到长,会有作用。5、穷。好

《巴掌印周权》最新章节
第1359章 奶茶风波
第1358章 钢琴
第1357章 剑影
第1356章 终于知晓米兰的来历
第1355章 不要和女人讲道理
第1354章 赵金虎的后手
第1353章 高原
第1352章 操蛋的事
第1351章 汉灵帝
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《巴掌印周权》全部章节目录
章节目录
第1章 是谁把她拉出去了!
第2章 切磋
第3章 小柔被抓
第4章 一山不容二虎
第5章 惊险
第6章 开始登船
第7章 齐万道苏醒
第8章 乱石堆门
第9章 强势出手
第10章 一个吻,一个勋章
第11章 看你们干的好事
第12章 财力通天
第13章 我想以后住在主楼
第14章 授礼
第15章 大义灭亲
第16章 ET大脑
第17章 忍辱负重曹孟德
第18章 任务完成
第19章 面试通过
第20章 双胞胎
第21章 整治王大少
第22章 匹夫无罪怀璧其罪
第23章 你识算命
第24章 魔教圣女
第25章 三个女人一台戏
第26章 觉得自己够蠢!
第27章 天下第一盲剑客
第28章 大奖:总裁的抱抱!
第29章 传染
第30章 一个人的战斗
第31章 魔武不欢迎你
第32章 挨了打还要致谢
第33章 你再说一遍
第34章 有钱人的争斗
第35章 北斗七星阵
第36章 兄弟重逢
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