最新章节:第3452章 沈云帆
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岳刚把负重5000米跑技术讲解清楚之后,带领众兄弟做热身动物,活动筋骨。长跑前,如果不让自己活动开,很容易导致筋脉拉伤。一般人拉伤在家养着就是,但战士拉伤如果碰到战斗,会影响战术的
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