最新章节:第2073章 亲传弟子
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朱晨阳开始修练石碑修练法。一块石碑一组图案。6组图案。每一组图案比前一组图案更难。用了一个月时间,朱晨阳勉强掌握第一组图案。配合一套简单的呼吸法。能够在10分钟内入定。朱晨阳只能浅定。修行不够,容易被打扰,心中产生一丝杂念就能让朱晨阳从入定中出来。要是修行高深者,几息之间就能入定。一入定不吃不喝。身体机能消耗达到最低。可以入定几年。据《大唐西域记》所载,在西域斫句迦国山上的岩穴中,有三阿罗汉入定,其形如羸人,须发恒长。一个多月来的修练,朱晨阳的身体产生了一些效果。能感觉到身体各方面素质的进步。测试力量,1个月前,拳力是55KG。现在拳力是67KG。进步了21.8%。身体冲击力,一个月前127KG。现在是156KG。进步了22.83%。百米跑,主要是爆发速度是13.1秒。现在12.1秒。提高了1秒。作为对比,普通人13到14秒。练体育的12秒左右。国家二级运动员考核是11.74秒及以内,一级运动员考核是10.8秒及以内。中国人跑百米最快的是10秒16
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