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大喵 其他小说 50万字 连载

最新章节：第2561章 彩鸾彩羽

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魂力控制真的很简单，其实就是一层窗户纸，如果捅破了，很快就能看透其中的门路。此时宁荣荣他们就是如此，林风只是讲解了几分钟，几人就开始试验了起来。到这时，林风才开始慢慢纠正这些人跑步中的错误。当初小三和小舞两人，林风也是纠正了好几天才彻底纠正过来的。此时除了他们两个的五人当中，除了朱竹清跑步姿势稍微规范一点之外，其他人都是歪的可以。“跑步是有节奏的，不仅仅是步伐上的统一，呼吸、摆手臂等等，都是一个节奏。你们都注意一下自己的呼吸，摆手臂也同样如此，然后找到最适合自己的节奏。”“还有跑步姿势，也是有规范的，奥斯卡你手臂给我摆起来，不要抓住自己的竹筐带子，也不要低头。”“胖子你也不要低头，还有你驮着个背是啥意思，第一圈就坚持不住了？身体给我绷直了！”“荣荣，我咋才发现啊，你跑步有些内八字啊，脚给我摆正咯！”“沐白也是，背挺直一点，跑步不要垫脚尖，你筐里面的石头都要跳起来了！”“竹清，你…你腰扭动幅度小一点，还有别垫