最新章节:第2561章 彩鸾彩羽
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魂力控制真的很简单,其实就是一层窗户纸,如果捅破了,很快就能看透其中的门路。此时宁荣荣他们就是如此,林风只是讲解了几分钟,几人就开始试验了起来。到这时,林风才开始慢慢纠正这些人跑步中的错误。当初小三和小舞两人,林风也是纠正了好几天才彻底纠正过来的。此时除了他们两个的五人当中,除了朱竹清跑步姿势稍微规范一点之外,其他人都是歪的可以。“跑步是有节奏的,不仅仅是步伐上的统一,呼吸、摆手臂等等,都是一个节奏。你们都注意一下自己的呼吸,摆手臂也同样如此,然后找到最适合自己的节奏。”“还有跑步姿势,也是有规范的,奥斯卡你手臂给我摆起来,不要抓住自己的竹筐带子,也不要低头。”“胖子你也不要低头,还有你驮着个背是啥意思,第一圈就坚持不住了?身体给我绷直了!”“荣荣,我咋才发现啊,你跑步有些内八字啊,脚给我摆正咯!”“沐白也是,背挺直一点,跑步不要垫脚尖,你筐里面的石头都要跳起来了!”“竹清,你…你腰扭动幅度小一点,还有别垫
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