回归豪门生活以后小说免费阅读/ 小小二娘

小小二娘 科幻小说 50万字 连载

最新章节：第4146章 突如其来的惊喜

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天地万物，神魔妖仙鬼尸等等他们都需要吸收天地中他们所修炼对应的能量，或者魔气，灵气，阴气，尸气，每一个修行者自身都如同一个小天地，丹田就是这个天地的中心。你只需要使他能跟我们所处的大天地产生链接，在丹田形成气旋，就能吸收大天地当中的天地灵气。就好比地球他有着地心引力，地心就是丹田，地心引力就是气旋。地球为啥会偶尔落下一些陨石呢，就是因为他在吸收宇宙这个大天地灵气，陨石就是它的劫难，就好比我们人族要突破一个个境界一样。地球他也需要。所以这第一部就要教你如何在自身丹田产生气旋吸收天地灵气。小家伙你，先将双手叠放肚脐下三寸丹田处，然后站直全身放松，鼻吸气口吐气按照我这个节奏呼吸，吸呼吸吸呼对就这样循环好好感受丹田的变化。直到感觉丹田处有股暖流，你就能停下了。切莫心急。王凌，听了老头的话，就像尊雕像一样紧闭双眼一动不动，只剩下一道道气流从他口鼻进进出出，一遍又一遍的重复。张老头见王凌已经入神，便在其身旁周围布下了一座引灵阵加快他周身的天地灵气流速再用天玄流光罩把王凌罩在其中以防被他人打扰。时间一分一秒的过去了，突然王凌感觉到一股温和的气流进入丹田然后再随着呼吸在身体各个地方游走，他的四肢百骸就像通了电一样。感到一阵酥麻。王凌身体微微一阵，睁开了紧闭许久的双眼。小子你用了5个小时踏出了第一步灵感境，还不错既然你已经能吸收灵气了，接着我传你一套接引灵气淬体的法门，你先修炼着，等你什么时候踏入淬体三重引气境可以随时随地吸收天地灵气之时，你才是真正进入了修行者的行列。你跟着我做一遍，你好好学之后回去自己练习，先盘膝，坐好身体放松，头不要动定在正中，嘴巴微张舌抵上颚天池穴，手上结生命印。王凌依葫芦画瓢做了一遍，差不多都掌握了。再用刚刚教你的呼吸法，呼吸吐纳，当你感觉到灵气入体之后就得停止呼吸，然后用自身腹部的力量震荡丹田，使灵气慢慢被震散，直到灵力完全消失你才能继续吐纳，这是让你身体适应灵气，方便以后身体储存运用如果你在这过程中可以尝试用自身的精神操控一丝震散的灵气锻炼肺部能做到这点就已经达到了