《绿茶网骗翻车指南》晚香/ 菊花茶

菊花茶 其他小说 50万字 连载

最新章节：第2856章 九王爷的醋意

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105当晚方剑辉在林清霞处留宿，林清霞的别墅附近没有适合的场地，但钟楚虹的住处附近有一条平直的私家道路，可以用来练短跑。方剑辉一大早来到钟楚虹的别墅，得到消息的女人们也都来凑热闹，史密斯告诉方剑辉，他的女司机兼保镖凯瑟琳居然做过体育老师，于是由她指挥着保镖们测量道路、划线、掐秒表计时，方剑辉在一旁蹦蹦跳跳的热身。准备完毕，方剑辉站在道路的一端，史密斯拿着信号枪，凯瑟琳准备秒表，钟楚虹将家里的摄影机搬出来，要将方剑辉首次练习跑步的影像记录下来。“啪！”的一声枪响，方剑辉使足力气，撒丫子就跑，呼啸着冲过终点线。“几秒？”“多快？”一群女人挤到凯瑟琳面前，吵吵嚷嚷的要看方剑辉的成绩。“11秒05！”凯瑟琳高声宣布。“啊！？你掐的准不准哦？”女人们经过雪莉的科普，已经知道了a标b标和世界纪录的概念，看这个成绩好像差了不少，纷纷质疑计时的凯瑟琳。“安静，安静，听凯瑟琳怎么说。”方剑辉替凯瑟琳解围。“老板的成绩已经很不错了，起码达到专业运动员的水平了。”凯瑟琳大声说道：“老板之前从来都没练习过，刚刚的起跑、加速都有些问题，只要稍加练习，老板的进步空间很大。”“凯瑟琳，辉哥哪里跑的不对，你快给辉哥说说啊？”“老板，100米短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于说明，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注...”凯瑟琳巴拉巴拉地跟方剑辉讲解着，并给他做着示范。方剑辉脑子很好使，一听就明白，感觉差不多了，就要再来试一下。“各就各位！”“预备！”“啪！”