阳间巡逻人所有的真相/ 执笔之东

执笔之东 修真小说 50万字 连载

最新章节：第3908章 魅惑香

更新时间：

---

相关推荐: 系统只让我收女弟子啊、 重生后嫁给男主他小叔、 刀剑乱舞大哥总是不来、 调教囚禁折辱np、 乔心顾成安双性生子、 文豪野犬官方、 类似夏日传说、 全世界都跟最强抢竹马、 异世之我是祖师爷、 戏精的诞生小品、 哥谭小丑同人bg、 崩坏3空之律者h18r、 岁月忽已暮、 爱脸红番外9、 汉世宗、 从仙侠世界归来、 女の子に媚薬を涂り込んだチ○で、 倦寻芳小说、 男神太过撩人[重生]、 女主扮假人h文、

---

一整个上午的训练。赵烈的消耗量大的惊人，虽然双腿可以持续保持累瘫、恢复、再累瘫的过程，但消耗的能量却不是凭空来的，都是自己本身的，所以中午难吃的要命的营养餐、他吃的很开心。吃这玩意还能开心？一直和赵烈一块的小奥很懵逼的怀疑……赵烈是个没有感情、没有味觉的进食机器，啥啥都能往肚子里造，可事实上赵烈甚至觉得这些还不够，最起码按照上午的标准，这些摄入的能量不太够下午的消耗。下午不能再搞基础训练了！赵烈合计了一下，其实也不是不能搞，而是他怕强度太高给腿上留下点毛病。按理说一两天的训练也不至于埋下什么隐患，但问题是今天短时间内的强度太大，一整个上午全是针对下肢、尤其是腿部的训练，而最合理的计划应该是……把这些基础训练分摊到全天不同的时间段，中间穿插技巧练习。下午先练对抗、练投篮吧！赵烈有了目标，下午的训练进行的也很快，首先就是定点速射还有跑动接球投篮，而他上午的训练量有点吓人，卡勒西莫这个主教练都看的蛋疼，实在有点不知道赵烈的训练极限在哪，所以亲自跑到场上给赵