大反派的童养媳(穿书)水君迁/ 夏洛书

夏洛书 其他小说 50万字 连载

最新章节：第824章 动乱前兆

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原来方宇和邢风趁着这下午的时间正在积极的锻炼呢。且还不是一般的锻炼。两个人一个做俯卧撑，一个做仰卧起坐。只是看力道和速度，就看得出最近这段时间锻炼的很棒。因为的确够快，够给力。看着两人四肢的肌肉结实了许多，秦天怎不欣慰。却说两人正入神锻炼，注意到有人进来，纷纷抬眼望去，当看到是秦天的时候，便激动万分的翻起身来，欢喜的冲上前去：“天哥，你回来了怎么也不说声！”秦天拦住就要保住自己的两人，摆手道：“你们俩这一身是汗，就别忘我身上蹭了。”方宇尴尬地笑了笑，擦了下额角的汗水：“天哥，兄弟这不是激动嘛，对了，你看到我跟老邢的锻炼了嘛，你不知道，这些天你不在，我俩只要抽出空来，就疯狂的的训练，就是怕丢了你的人！”秦天笑道：“进步不少，不过这么努力，肯定有些其他原因吧？”方宇一摆手：“哪儿有，都说了，就是不想丢你的人”秦天笑而不语。这时邢风挠着头道：“天哥，老方只是说对了一半儿，其实还有一部分原因呢，老罗本来就十分厉害，这张东和布鲁斯更是体育队的，他们这样的体质还锻炼不缀呢，我跟老方就更不能怠慢了，所以必须马上跟上进度，不然到时候怎么跟你学本事！”“这才叫实话呢！”秦天微笑道：“看你们这种训练态度，我觉得是时候教你们点本事了，不过我也没有太多时间，这样吧，回头我找老罗谈谈，他散打队的高手，理解能力强，我跟他交流之后，让他来教你们，咋样？”邢风和方宇自然没有意见。却说