美妇粉嫩花苞抽搐/ 橙风

橙风 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第3152章 原来不会游泳

更新时间：

---

相关推荐: 绘本怎么做、 末世女在七零周悦笔趣阁下载、 牛叉是啥意思、 人的耳朵像猫耳朵好不好、 穿成炮灰真千金后,和反派HE了、 星际那只披着雌虫皮的雄虫、 特种兵重生到红军长征类小说、 重生九零俏军嫂免费阅读、 全糖去冰免费阅读txt、 裸身女人照、 宅门艳骨、 正面接生孩子、 雨季旱季、 杏图吧性8sex8明星论坛、 异能催眠系列大合集、 形容人走茶凉的成语、 一库、 快穿高H攻略男主、 女友水嫩漂亮的美女闺蜜勾、 抚松未来一周天气、

---

“任何武术的根本，就是身体，身强体壮才能走的更远！”傍晚，霍家武馆的后堂之中，张玄站在霍元甲的身边，聆听着霍元甲的教导。“武术虽然什么时候练都不晚，但是，高手都是从小就开始熬打身体，饮食丰富，兼之以药浴，如此骨骼要比常人的更密，更结实！”“除了滋补身体，拉动韧带，打开关节，这样许多招式才能使用的出来，许多出其不意的招式打出去才能行云流水~”“所以在开始的时候，你就以吃吃喝喝，打熬筋骨就行，但要注意一点，就是不要受伤，烙下病根以后成就有限~”“有了好身体，这样就可以正式进行武术的修行，这第一步，就是练套拳，把各家拳法的招式熟记于心，这样对敌的时候才能应付自如~”“不然，别人攻来，你只会王八拳，乱打一气，等血勇之后，只能落荒而逃，白白丢了我们霍家拳的威名~”“会套拳之后，武术便开始逐渐登堂入室，逐渐攀登进入更高的境界，这第一重境界，叫明劲，又叫刚劲~”“这种境界直来直去，以勇武取胜，简单来说，就是硬碰硬，谁力气大，谁获胜的把握就大一点，练到举重若轻的程度，才算有成~”“这明劲之后，便是暗劲，又叫做化劲，暗，化，这两个字就说明了这一重境界，藏劲于身，引而不发，一旦交手便是雷霆一击~”“这种境界已经接触到了气血搬运