第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉⏫，是宁纪学习内功的一大障碍🍲。不过有这张穴位图做参考🍤，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🎴。
倒是那《杀手剑》🐴，宁纪并不着急⏳。像这种高深的剑法🎻，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🎁，一定会事半功倍🍽。在宁纪的武侠世界里⛳，高手过招🌥，通常都是内力越高的人越牛逼🏳。而任何招式⛽，都是通过内力催发🎶，才能激发它最大的威力🎌。
而《养生诀》的第一章👐，对宁纪来说🍷，并不算太难以理解🐟。第一步👙，那就是要懂得大小周天的运行线路🌙。这可马虎不得🐶。内息在身体的经脉内游走⏩，也是有一定规则的🐷。万一走错了线路🌑，就可能出危险👱。也就是俗称的走火入魔👢。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🏺，所以对大小周天的学习🎏，他显得格外用心🏴，也更加地谨慎🎒。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法❤。小周天在运行时✡，姿势是第一步🅱。有正确的姿势⛩，运行小周天才能够平衡畅通🍣。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🏂，那必然会造成内伤🐚。
而小周天的运行🌍，远远要比大周天简单得多🍀。而大周天🏚，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🐑，这也是宁纪目前所不具备的条件🐋。所以他只能先学习🎩，如何运行小周天🍒，然后再次基础上⏹，修炼出自己的内劲🆎，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态⏬。
而《养生诀》中提到🈂。小周天✝，运行时采用的是卧式或者坐式🍯。当然了👬，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看👜，坐式更加符合他的标准🍞。
而小周天运行时☝，需要意守丹田🏾，自然呼吸🎪，亦或者是腹式呼吸🌙。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多⚫。将就的就是一个丹田之气🌇。唱歌的人中气要足🏺，唱出来的声音自然就会很厚🍒，踏实🎓，而不发虚👊。这中气🎆，指的也就是丹田之气⛳。而练内功➰，也是同样的道理🍼。
丹田之气充足🍊，并且有章法的在经脉内运转👦，这才能给敌人造成伤害👘，能够发挥出内功的威力来🎟。内劲越是充足🍤，内功的威力自然也就越大🌪。这就是那些武侠小说当中👉，那些人老而成精的人物👄，往往内力都是十分浑厚✋，打遍天下无敌手的原因🎗。当然了🐒，那些逆天机缘辅助👐，灵丹妙药不绝的那些不算在内♌。
而小周天运行时🐝，气沉丹田之后🌤，就会产生一股热流🆗。普通人或许感觉不到🍱，因为那股热流可以忽略不计🌗。而修炼内功时长的真正行家⛴，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🎤。
这时候用意念想着这股热流👲，跟随着它⤵，让它沿着丹田部位往下延伸🏣，直到**穴🐐，再后流向尾闾穴🏾，循督脉往上🐅，经夹脊👟、玉枕到百会穴🏜，然后再往下到下丹田🎚，如此循环🐠，便是小周天的功法👉。
了解到这些之后🌻。宁纪就坐好了姿势👗，开始了他第一遍地尝试🎊。
让宁纪比较郁闷的是🏓，自己坐在那里感受了半天🌠，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🎹，但那股热流什么的🌦，却不曾感觉到🏉。直到半个小时之后🈵，始终在寻找那股热流的宁纪🎸，才真真切切地体会到那股热流的存在🎳。
虽然很细微🐿，甚至不注意就察觉不到🏗，但总归是让他捕捉到了那丝感觉♈。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样⏰。
宁纪心中一喜🈺，难免有些得意忘形⛷。呼吸的节奏一乱🍅，那感觉就突然间消失不见了🐰。
心中暗骂了一声自己🅿，告诫自己一定要沉住气之后♐，宁纪再次闭上了眼睛👛，寻找那种微妙的感觉🐧。再次捕捉到那股热流的时候⏯，又过了十分钟🐺。
这一次✳，宁纪并没有得意忘形🍃，而是沿着小周天的运行线路🍓，用意念🍍，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🐥，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🌔，无法继续前进而停滞不前⚽。无奈之下🌋，他也只好放弃⭕。他知道🌀，自己的经脉大部分都没有打通👔，而修炼小周天🍅，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🀄，但却也不是随随便便就能做到的🏳。况且这还只是他第一天的第一次尝试🌊。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐙，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声👡。那股冰冷刺骨的感觉🍄，顿时让他震惊🎪，立马就瞪大了自己的眼睛🏑，望向了屋内🍿。
光听这声音🆚，宁纪就已经知道了来人的身份🍎，必然是天使那个女人🌥。只有这个女人的声音🐴，会给他如坠冰窟一般地感觉⚾。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🍣，宁纪睁开眼之后👆，就看到正站在屋门不远处的地方👲，一脸笑意地盯着自己🐶。只不过这笑容看上去有些冰冷🎺，像是不怀好意👰。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🐯。屋门还是关闭着的🅱，窗户也是关着的✒，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🐈，悄无声息地进入到了屋子当中👍。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然👓。作为杀手榜排名第一的杀手🏫，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来⏬，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🏘。
“当然是走进来的🈳！”天使轻启朱唇🌕，淡淡地解释道🌒。
“你不知道未经别人允许⛰，乱进别人的房间🍊，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊⚪，这女人居然还说得义正言辞🍳。
“抱歉🍞，也许是我做杀手习惯了🎡，还真不知道进别人的房间要打招呼🏣。我总不能在杀自己的目标之前✏，还要告诉他一声吧？”天使闻言🎳，却轻笑了起来🏴。
宁纪闻言心中不由一突👍。听着女人话里的意思🎧，难不成是来杀自己的？
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