苏瑞三人原本信心满满🎠，结果林毅这话一出口🏃，他们险些一口血喷出来🏍。
宗师以下第一人🐈，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏃，三年五年❣，他们相信以这位林队长的实力🐁，或许真能办到🍕，但一个月🍵，这就太夸张了🍋。
庄自强胆子较大🐹，忙苦涩一笑🌥，忙问🌕：“林队长🌀，您是不是说错了🏆，一个月的时间🐱，这……这也太短了吧➿，我能修炼到内劲巅峰就不错🐒，至于外劲巅峰〽，我想都不敢想🍈。”
要知道🆘，一些武者🅾，从内劲到外劲🏳，便需要十年二十年➕，才勉强跨越这个门槛🍚，有些武者得不到指点🐩，甚至可能终身止步内劲🏴。
苏瑞和韩子栋虽然没说话👜，但显然也都是这意思🉑，倒也不是他们不信任林毅✔，而是因为这是普遍规律🐨，天才如叶尘👋，也达不到这等速度⛺。
“不短👄，一个月足以🏐。”林毅则面容平静🍥，他淡淡道🌿。
以他五百年的修仙经验👮，就算是快木头⏫，也能让他变的有用⭐，何况苏瑞三人本身资质不差🍋，只要稍加指点🍸，虽然与宗师一战还有些困难🆎，但宗师以下🏻，完全可以轻易碾压🐽。
“我说了➰，只要你们听我的👱，这一切就能实现🏦，这并非什么奇迹🐇，而是人体本就能达到的境界🏬。”林毅淡然道⏯。
他语气平和👪，但却带着毋庸置疑🏒，特别是神情中那股自信🏤，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🌇。
三人心中虽然还有些疑虑🐿，但想到林毅那惊天之举👐，也都沉下心来🐎。
“林队长👄，我相信您♊，以后您让我如何训练🆚，我就如何训练🍔，全听您的安排🐟。”苏瑞一步上前🏠，沉声道🌘。
这时🍃，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐘。
林毅微微点头👋，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐩，他沉声道🈶：“这是我给你们的一份训练计划✂，内容很简单🍻，只有两部分🏑，一部分是力量训练⏩，还有便是这套金刚伏魔拳🆓。”
“力量训练🐯，设在午后⏭，而金刚伏魔拳🎧，则在清晨🈚，我希望你们能完全按照我的计划来做✊。”
这份训练计划🍂，林毅早在东州与李汉东见面时🍱，就在脑海中构建好了🐽。
由于时间紧迫🍦，加上地球上的资源又极为稀缺⛏，所以他这份计划👠，主要是炼体为主🍲，法术为辅🐒。
其中力量训练🌪，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门⏪，由于人体所能承受的极限🍍，达不到雪原族子弟的程度⚾，所以林毅只挑出其中五个部分🌀。
这五个部份虽说相对容易🌝，但也不是常人所能承受的🐢，刘大诚又或者何宇轩之流👰，根本承受不了⛓，这也是他选苏瑞三人的缘故🏾。
金刚伏魔拳则是修仙界🐓，极西佛国金刚禅寺的拳法🎆，修炼时🎶，不仅能提升力量♏，也能增强肉身强度🏛，虽然是基础功法🌈，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👁。
此拳法修炼至入门🍛，便能肉搏猛虎⛽，与雄狮一争高下🎑，小成之后🌀，一些稍弱些的灵兽🎟，都可以一战✋。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式⌛，也是入门级别⛸，练起来较为容易🍾，而且收效很快🐐，炼至小成🐶，宗师以下➕，可以轻易灭杀👆，缺点则是后期提升难度较大🏟，进阶很难✏，最关键的是🌏，训练起来要吃苦🆖，忍受常人所不能忍受之苦🈹。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🍠，林毅又将小黄丹融成水👉，让每人每日服用一杯👠。
炼体功法🍑，尤为消耗体力⛪，如果没有小黄丹补充🎬，苏瑞根本坚持不下来🐌。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🌫，但若是用来修炼🎒，必须压榨到每一滴都不至于浪费👚，这样才能将效果发挥到极限👅。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际✍，青年队众青年们🏘，早已嫉妒的眼睛都红了🎭，甚至连一些教练们⌚，也纷纷感慨万千🆙。
“真是没想到🐦，这林队长竟如此强悍🍵，如若能得到他的指点🍐，恐怕我三年之内🏊，必能步入宗师行列🐥。”一名身着青色长袍的老者说道🎷。
他是七队的教练🏙，五年前勉强外劲巅峰🐐，至今连宗师的影子都没摸到❔，看到林毅指点苏瑞三人🍙，心里很不是滋味🌱。
听到他这话🉑，另外一名灰衣老者摇头道♉：“昨日我听褚老说🐞，这林队长的修为🏃，连他都看不懂⛅，恐怕已经在灵境之上了❓，另外……我听说这林队长✡，就是武者界盛传的那位林大师👂，不久前🎉，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际⛹，站在一旁的张子恒🌏，只觉得脸上一阵滚烫⛰，他想起之前自己还曾叫嚣⏲，要教训教训那位林大师🌆，现在看来👄，对方只要动动指头👛，便能将他轻易灭杀👡。
与张子恒这般想法的大有人在⛵，此番各个都沉默不语👈，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🐏，免得被人提起此事🐠，脸上无光🎲。
对于这些事🎇，林毅一概不知🐔，也没有心思去在意❌。
苏瑞三人的训练一切如常⛅，虽苦不堪言🎶，但三人没有一个退缩🈵，直到数天后✅，三人的修为也都有了不小的提升🐣。
提升最快的是苏瑞🉑，短短几天训练🐪，他已经能与内劲巅峰一战🎇。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏈，金刚伏魔拳距离入门🈷，就差半步❄，至于庄自强🏧，他性格大大咧咧🏓，训练时却异常认真🐨，而且肯吃苦🐛，加上资质也不错👁，已然有外劲小成的趋势⬛，虽然还未达到🍗，但即便与外劲小成一战🐥，也不落下风♒。
见到实力提升🌹，三人训练起来更加卖力🍒，有时连林毅都有点看不下去了🍹，他自认已经无比刻苦👩，却也无法与这三人相比🍭。
“我华国子弟向来坚毅🌐，肯下功夫⛳，如若能加以引导🌤，几年后🌶，产生的高手也不会少👅。”林毅感慨道⛷。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法⚽，在地球上留下一二☕，对他来说🌚，不过九牛一毛🍵，但对华国武者界来说🎅，恐怕已经是天降恩赐🐧。
“可惜修仙之道太过缥缈🍥，需要一个系统的环境🌮，仅仅造就一两名高手🏺，改变不了现状⬛，道统终究还是会消失❇。”想到这🐰，林毅又有些怅然👄。
修仙乃是大道🐼，仅凭意志力和领悟能力还远远不够❎，还要取之不尽用之不竭的资源👒。
以往在修仙界🍮，哪位修为通天之辈✝，不是豪夺整片星域的资源🌀，地球这方寸之地🏽，想要成就无上道法🍢，简直就是天方夜谭🍆。
“不过⤵，留下一丝火种🐠，任由其发展🐂，倒也有趣🍢。”林毅摸了摸鼻子⛸，饶有兴趣的看着苏瑞三人⛽，若有所思🍵。
正想着这些事🐾，林毅眉头忽然微皱🎥，他感觉有一道身影向他走来……
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