陈春燕👈：“喘不上气🌔，就证明心肺功能不好了🏩，既然超重影响了健康👩，就应该控制体重了〽，只有活得够久♌，才能吃足够多的美食🌼，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头✈，“我其实也没吃什么特别的东西♋，就是容易胖⛅，喝口水都胖🌲，你看我弟弟🏾，不也还是胖么🎊。”

很多人觉得喝口水都胖🏍，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🍮，自然不觉得有什么问题🏯，然而在旁人来看🏀，他们的食物要么高油👞，要么高糖🐵，要么高盐⏳，都是不健康的饮食习惯🍡。

陈春燕🉐：“我教你几个动作🏺，很简单🏬，这几个动作可以瘦胳膊⛲，瘦腿🐻，瘦腰腹🎊，做起来也不累⌚，每天坚持做三组👞，再配合饮食👩，七天就能见效⏲。”

刘大姐🎍：“你该不会让我像那些小姑娘似的👒，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🍪：“当然不会👊！早上中午随便吃🏗，你可以吃饱👑，但不要吃撑👪，记住啊👉，减缓你吃饭的速度🐼。很多时候我们其实饱了🈲，只是因为吃得太快🎬，脑子没反应过来罢了🎨，如果继续吃🌀，那就超量了🐗。所以吃慢一点🍈，给脑子反应的时间🌯，这样才不会过量🍛。

“但晚上就很重要了🌡，晚上吃素👅，蔬菜用白水煮🐏，只能放一点点盐和芝麻油调味🏧，其他的东西都不能放🌀，如果不喜欢吃白水煮的☔，等我的酒楼开张了🏩，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行👱。”

刘大姐不是很信🎯，她早年也费了不少力气减肥⏬，却没有一种方法有效🌷，最近几年她都放弃了👇，突然听到这么简单的减肥方法➿，她一时间不能适应🎋。

“真的能行？”

陈春燕🏨：“能行🏐，就是慢🏣。我可是营养师👕，你听我的没错Ⓜ。”

刘大姐心动了🐭，“行🏪，听你的🏒，只要我能瘦🍈，能穿上漂亮衣服🌃，以后你去我家买肉🐪，我让我爹给你打八折⬇。”

还有一点她没有说出来♏，因为她太胖了🐠，这些年一直没能有孩子🎯，大夫看过了🈯，说得的她没听懂🏧，反正大致意思就是她得先减肥🏬，再调理👲，只是一直没能减成功👰，这才耽误下来❣。

陈春燕🏊：“我还是比较赞同健康减重的🎟，绝食是不行的👤，你只要按照我的要求来🎑，别暴饮暴食也别绝食🌭，就能行🎃。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西⌛，越聊越投入🆎，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的✉，她都没有注意到⏹。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🌄，提醒道♎：“到了⛵。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门⏪，“瞧我👰，到了都不知道🎊，走🎅，跟我进去挑猪仔🌶，我知道我爹哪些猪的品种最好🏯，有好些猪是用野猪改善过血统的♿，肉质更加紧实可口🆒，而且不容易生病👮。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🌧，从减肥深入🍴，陈春燕便收获了刘大姐的好感🐦，跟二哈似的带着外人坑亲人🐕。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了👖，他们家来客人🏮，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🍃，活脱脱一个汉.奸样🍇。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🍵。

“爹🏌，我带朋友来买猪仔🌆，你给条几头好的✏。”

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