苏瑞三人原本信心满满☝，结果林毅这话一出口➰，他们险些一口血喷出来🏙。
宗师以下第一人🍽，这相当于将实力提升到外劲巅峰🎼，三年五年🌰，他们相信以这位林队长的实力🏿，或许真能办到🐲，但一个月🍉，这就太夸张了🐷。
庄自强胆子较大✍，忙苦涩一笑🐏，忙问👓：“林队长🐏，您是不是说错了👤，一个月的时间🈹，这……这也太短了吧✉，我能修炼到内劲巅峰就不错⏬，至于外劲巅峰🍓，我想都不敢想👩。”
要知道♏，一些武者⬆，从内劲到外劲⛵，便需要十年二十年🆚，才勉强跨越这个门槛🌭，有些武者得不到指点⚪，甚至可能终身止步内劲⚓。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🌂，但显然也都是这意思👧，倒也不是他们不信任林毅🐢，而是因为这是普遍规律⏹，天才如叶尘🎼，也达不到这等速度🍔。
“不短🎪，一个月足以👏。”林毅则面容平静❓，他淡淡道🀄。
以他五百年的修仙经验👜，就算是快木头🏎，也能让他变的有用🍊，何况苏瑞三人本身资质不差🐃，只要稍加指点🏙，虽然与宗师一战还有些困难🐨，但宗师以下🏁，完全可以轻易碾压🆒。
“我说了⬆，只要你们听我的🆗，这一切就能实现🏎，这并非什么奇迹👩，而是人体本就能达到的境界❣。”林毅淡然道⚽。
他语气平和🆑，但却带着毋庸置疑⏲，特别是神情中那股自信🀄，让苏瑞三人不由燃起一丝希望👈。
三人心中虽然还有些疑虑🍹，但想到林毅那惊天之举🏊，也都沉下心来🐨。
“林队长👊，我相信您➗，以后您让我如何训练🍜，我就如何训练♟，全听您的安排♈。”苏瑞一步上前⌛，沉声道🎃。
这时🎼，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🍄。
林毅微微点头👈，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐽，他沉声道🐐：“这是我给你们的一份训练计划👑，内容很简单🐚，只有两部分〽，一部分是力量训练🏘，还有便是这套金刚伏魔拳👔。”
“力量训练🌽，设在午后🐗，而金刚伏魔拳⏲，则在清晨🏷，我希望你们能完全按照我的计划来做🐰。”
这份训练计划🎦，林毅早在东州与李汉东见面时🈳，就在脑海中构建好了🏒。
由于时间紧迫👮，加上地球上的资源又极为稀缺❎，所以他这份计划🎆，主要是炼体为主🐕，法术为辅🐨。
其中力量训练🏼，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🐈，由于人体所能承受的极限👜，达不到雪原族子弟的程度🍽，所以林毅只挑出其中五个部分🎲。
这五个部份虽说相对容易🎮，但也不是常人所能承受的⛄，刘大诚又或者何宇轩之流🏗，根本承受不了♌，这也是他选苏瑞三人的缘故👋。
金刚伏魔拳则是修仙界👒，极西佛国金刚禅寺的拳法🐜，修炼时🏃，不仅能提升力量🆕，也能增强肉身强度🍔，虽然是基础功法👓，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🏆。
此拳法修炼至入门👐，便能肉搏猛虎⏫，与雄狮一争高下❗，小成之后🌥，一些稍弱些的灵兽✝，都可以一战🍂。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🏠，也是入门级别🐙，练起来较为容易♒，而且收效很快⏸，炼至小成❎，宗师以下🏏，可以轻易灭杀〰，缺点则是后期提升难度较大⏭，进阶很难🐔，最关键的是⏳，训练起来要吃苦👔，忍受常人所不能忍受之苦🎱。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外❔，林毅又将小黄丹融成水🐬，让每人每日服用一杯🌹。
炼体功法🎠，尤为消耗体力🎗，如果没有小黄丹补充🏼，苏瑞根本坚持不下来🌮。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⬇，但若是用来修炼🍝，必须压榨到每一滴都不至于浪费🐟，这样才能将效果发挥到极限🏿。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐖，青年队众青年们Ⓜ，早已嫉妒的眼睛都红了⏫，甚至连一些教练们🌩，也纷纷感慨万千🌉。
“真是没想到🎧，这林队长竟如此强悍⏺，如若能得到他的指点🉐，恐怕我三年之内🐻，必能步入宗师行列🆙。”一名身着青色长袍的老者说道🏦。
他是七队的教练🐸，五年前勉强外劲巅峰🍝，至今连宗师的影子都没摸到⏺，看到林毅指点苏瑞三人🏟，心里很不是滋味👡。
听到他这话🐋，另外一名灰衣老者摇头道🍣：“昨日我听褚老说👱，这林队长的修为🏚，连他都看不懂🎅，恐怕已经在灵境之上了♎，另外……我听说这林队长🏃，就是武者界盛传的那位林大师✝，不久前🍦，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐠，站在一旁的张子恒⭕，只觉得脸上一阵滚烫🍴，他想起之前自己还曾叫嚣🍱，要教训教训那位林大师☕，现在看来🍓，对方只要动动指头🅱，便能将他轻易灭杀✏。
与张子恒这般想法的大有人在🎯，此番各个都沉默不语👇，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼❄，免得被人提起此事👡，脸上无光🍪。
对于这些事🏴，林毅一概不知🏡，也没有心思去在意🍇。
苏瑞三人的训练一切如常✏，虽苦不堪言🍮，但三人没有一个退缩🐺，直到数天后🍍，三人的修为也都有了不小的提升⤵。
提升最快的是苏瑞🌩，短短几天训练🌞，他已经能与内劲巅峰一战👀。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐭，金刚伏魔拳距离入门🐹，就差半步🏆，至于庄自强🏘，他性格大大咧咧🌥，训练时却异常认真⭐，而且肯吃苦🎏，加上资质也不错🏂，已然有外劲小成的趋势🏏，虽然还未达到🎴，但即便与外劲小成一战🈶，也不落下风🐝。
见到实力提升♌，三人训练起来更加卖力⛓，有时连林毅都有点看不下去了🎶，他自认已经无比刻苦⛅，却也无法与这三人相比👈。
“我华国子弟向来坚毅🐿，肯下功夫👭，如若能加以引导⛔，几年后👱，产生的高手也不会少👏。”林毅感慨道🎫。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法👍，在地球上留下一二🌮，对他来说🐝，不过九牛一毛🐅，但对华国武者界来说🐡，恐怕已经是天降恩赐👞。
“可惜修仙之道太过缥缈♈，需要一个系统的环境⭕，仅仅造就一两名高手👤，改变不了现状🎡，道统终究还是会消失⏮。”想到这❤，林毅又有些怅然🏨。
修仙乃是大道🍱，仅凭意志力和领悟能力还远远不够👘，还要取之不尽用之不竭的资源🈁。
以往在修仙界🐋，哪位修为通天之辈🌇，不是豪夺整片星域的资源👞，地球这方寸之地🏡，想要成就无上道法🆓，简直就是天方夜谭🍛。
“不过➖，留下一丝火种🍱，任由其发展♓，倒也有趣🐢。”林毅摸了摸鼻子👢，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌪，若有所思✔。
正想着这些事🐶，林毅眉头忽然微皱👊，他感觉有一道身影向他走来……
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