罗铮很奇怪老常说的话🏕，但也清楚现在不是问的时候🍦，完全依照老常说的去做✨，仔细感受身上的肌肉🍈，发现肌肉确实僵硬❇，而且酸疼难挡🍮，正想问出来🍲，就听到老常说道🈳：“别出身🌡，让肌肉持续坚硬下去👤，不用怕🌻，就照这个办法呼吸🌍，知道肌肉变软位置➗。[ 首发]”

等了一会儿⛸，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🅿，彻底放下心来⛱，说道🌛：“好了🐎，可以正常呼吸了🐌，记住刚才我叫你的办法🐭，再遇到类似情况照做👔。”

“多谢常哥🈚。”罗铮见身体果然好受多了👌，虚脱的力气放佛回来了一般🌎，不由大喜♓，稍微活动了一下手臂🅾，也能运转自如了⌚，惊喜的追问道🏚：“常哥🏁，这是什么高招🍦，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🏃，记住🎿，当自己训练到极限的时候🆑，就照这个办法做👨，最好是站起来🏘，脚掌内八🎬，微蹲🌮，放松身体⛵，手臂下垂🎾，含胸拔背👤，效果更好👬，你小子也是⤵，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了⛵，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到❄，你一口气岔过去就会留下内伤👨，到时候就麻烦了👀。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🍴，一脸责备之色🌞。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切⬛，内心一暖⛺，感激的说道🆒：“放心吧👏，我以后会注意的🐩，早就听说过硬气功👄，可惜一直没人教我🎋，谢谢你🌘。”

“集训队的时候就应该教的🏸，你的情况特殊⏰，现在知道了也不晚✴，记住🌱，凡事有度🍘，欲速则不达🐯，休息一下✅，感觉好点就跟我走🏳，我炖的羊肉差不多了🌴，里面可是加了料🐴，老柳的私藏⌚，大补🏘。”老常说道🍏。

“是吧👨，那我得尝尝🏃。”罗铮感激的笑道🎴。

两人起身来👝，看到老柳急匆匆赶来🌥，一脸焦急之色⏰，老常轻轻说道㊗：“好了🐿，没事了🍲，还好我及时赶到🈁，这小子因祸得福🐉，走🍝，羊肉差不多了🌰，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常👭，而是上下打量着罗铮🍐，确认没事后✌，一脸责备的说道🏕：“你呀🈹，就不能注意点🌛，这次走运🎤，有老常在旁边看着🐕，下次呢？”

“知道了🐀。”罗铮感激的道歉🎃，心里面暖洋洋的㊙，被人关心的感觉真好⚡。

三人来到厨房🏤，下午时分🎅，厨房里没有其他人🌿，三人把羊肉端出来盛上✈，老柳把浸泡的药酒拿出来🈵，三人满上一杯🎑，罗铮也不客气🐏，举起杯给两人敬酒表达敬意🎎，然后狂吃起来⏸，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🌄，正好食物弥补👖。

三人边吃边聊🌷，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🎇，罗铮也不隐瞒🈁，将自己的想法和感受一一告知🌜，听了罗铮的话👋，老常欣慰的笑了🍻，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🎶，两人满意的暗自点头👔，一边催促罗铮多吃点🍷。

吃饱喝足👠，休息了一会儿⏸，罗铮继续砍柴⏫，这一次罗铮没有那么玩命👒，但更专注了👧，力争每一刀都做到更好🐘，一直到黄昏时分👬，晚饭后🌋，罗铮准备去修炼计算机🌳，高中毕业❎，文化课程对于罗铮来说是短板👐，必须尽快补上⏮。

刚走到门开🆖，就看到老柳过来⌚，手上拿着两根硕大的擀面杖🎢，罗铮好奇的问道✍：“柳哥⏩，不是已经吃过饭了吗⚽，干嘛⏪，还需要擀面？”

“你跟我来🎯。”老柳没有回答🐪，丢下一句话就走🏈。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🈳，不由一怔🏰，赶紧追上去⬜，两人很快来到一片开阔地🎵，地上满是砾石和沙土🐫，老柳站在中间🏝，神情郑重的说道👚：“老常教了你硬气功🌄，但硬气功更多的是靠排打才能练成🎟，你想不想学成硬气功？”

“想🐐。”罗铮毫不犹豫的点头说道🌇：“我需要怎么做？”

“挨打🌸。”老柳吐出了两个字🍭，身体微弓🍤，一股强大的气势散发出来👧，双目微闭成针芒状🎽，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🏼，吓了罗铮一大跳🎌，还没反应过来♏，老柳脚下用力一蹬🌽，无数的砾石翻飞🎄，地上出现一个大坑🏖，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🎶。

罗铮大骇🍪，赶紧躲闪👞，猛然想起老柳刚才交代的话⏩，硬生生的停下了后退的脚步👇，用手格挡起来🐏，噗的一声⚡，擀面杖和手臂亲密接触🈹，发出沉闷的声响🍖，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎸，嘴角疼的直抽抽🐿，感觉灵魂都在颤栗🌃，但罗铮还是咬牙坚持🏒，不让自己晕倒过去🐎。

“很好🎶，就是这样👦，你要记住🏇，想要打人🎭，就必须学会挨打👈，抗击打能力越强⏹，你的生存能力就越强🐡，站好👆，放松🏸，仔细感觉一下身体🌻，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有⭐，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🍗。”老常冷冷的说道🎓，眼睛里满是担忧🎥。

罗铮一听🏢，赶紧放松下来🏨，按照老常教的办法呼吸🎯，仔细感受着身体👍，除了疼痛还是疼痛🎵，并没有什么暖流🍫，过了一会儿🉑，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🌧，一咬牙👘，说道🍓：“再来🍞。”

“好样的🍜。”老柳赞许的喝道🌓，手上的擀面杖却没有半分手软🍜，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎡，发出噗噗噗的沉闷声响⚓，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🌈，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🌜，想到了宋家🆓，想到了两年之约🎣，内心涌出一股力量来🐪，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎏，让身体好受了许多➖，这一次🐞，罗铮坚持了五分钟🎠。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🐦，坚持的时间更长了些⛅，不由赞许的笑了♉，停下了攻击🍗，让罗铮放松身体⚪，按照硬气功的导气之法休息起来🐷，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤⛰，眼睛里的欣赏之色更浓了⚡。

这一次🐒，老柳让罗铮休息了足足十分钟👗，然后继续击打🌾，直到罗铮坚持不住🏫，如此反复了一个小时👎，老柳背着彻底昏迷🎍，不省人事的罗铮来到厨房🏐。

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