走进别墅后花园之后🏈，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🌝。

空旷至极⛅！

很难想象🍃，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🍰，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地❓！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来⛄。

富二代⛑！

且为富不仁🐐！

是属于钱多了没事干的废物🐲！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着👉：“现在就开始吧👅。”

“训练结束之前🌯，你是教官⏬，我只是学员✨，你怎么说我就怎么做✝！”

张钊冷冷的点头🎓。

“立正⏱！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正⏮，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🈹。

张钊紧紧的绷着脸🉐：“趴下🏔，俯卧撑👗！”

秦歌迅速趴在了地上🐼，开始做起了俯卧撑👕。

张钊则将腕表调出了跑表的功能👅：“一直做🌩，我需要知道你的体能水准❕！”

秦歌一言不发👌，身体开始起伏起来🏣。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🏌，超过二十个之后🌺，每一次都是对全身的压榨🌑。

张钊静静的看着跑表👛：“一般来说⭐，要连续做俯卧撑达到十分钟🆑、至少三百个的水准🏢，才能承受得了特种训练的强度🌯，否则⚪，只会把人给练死🐐！”

秦歌微微提神🍻，咬牙继续着🎽。

但一分钟后☕，他做俯卧撑的速率便严重下降❔，从之前的平均两秒一个🍷，到了现在的七八秒一个🆓。

且每一次压下去之后⏮，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🌛。

狠狠的咬着牙🏮。

但再度十七个俯卧撑之后🏿，秦歌压下去就直接趴在了地上🏩，无论如何都没法将自己给撑起来了🍈。

“两分三十七秒✋，六十三个俯卧撑🎴！”

张钊的声音冷冷的响彻起来⏹：“秦先生🎊，你这体质……说实话🏔，连猪都不如🏁！”

秦歌微微皱眉🏒。

张钊继续着🌞：“你根本没有承受特种训练的可能🏖！”

“我劝您还是就此打住👇，继续做您的富家翁变好㊙，不要在想着瞎折腾了⛪！”

张钊话音落下Ⓜ，就准备转身离开🌑。

秦歌翻过身子🅿，仰躺着看天🎓：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑🌙：“对👗！体能是可以提升🐬，但二十二岁就是人体巅峰🍾，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🐌，一个人就算再努力👘，体能就算不下滑🌾，提升也不会有多大了🏭！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🏨，你就算是废寝忘食的训练下去🐰，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🍼。”

“换句话说⬜，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🎞！”

“秦先生⏰，我们就不要浪费彼此的时间了🈲，可以吗？”

秦歌微微的笑着🍼：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🌽！”

整句话不容置疑✖。

张钊静静的看着秦歌👉，有的人就是不到黄河心不死⏬！

“行⤴！”

张钊随口道✝：“五点半起床🈂，一个小时五公里长跑🈚，长跑结束蛙跳八百米🎸，蛙跳结束⛄，一个小时引体向上🎣，单次引体向至少十二个👉，午饭之后靠墙站三十分钟👕，再站军姿一个小时🍑，而后俯卧撑三百🏇，下蹲一百🃏，下午一个小时五公里长跑🏒，晚上是自由时间🍝，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨⬆！”

“你就这样坚持吧🐶，十天后我会再来🐤，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟⛳，数量超过两百⛵，我就继续给您定制新的体能训练计划🌙，并进一步展开特种训练🍥。”

“如果达不到🌴，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🌡！”

秦歌静静的看着张钊🈲。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🎽，心底却是吗麦皮的骂了起来🏬。

但转念一想🏿，如果他是张钊⛅，恐怕会比张钊更加的不客气👭。

毕竟⛳，不耻下问是好事⏪，但不耻瞎问就会让人痛恨了🌲。

秦歌点头🎦：“行🎨！”

张钊微微点头🍽：“君子一言驷马难追🍉！”

“另外🏋，师父领进门修行在个人❌，接下来就需要您自己坚持了🐓，张钊告辞🎽！”

话音落下🆑，张钊头也不回的离开了🌥。

秦歌微微喘着气🌶。

他记下了张钊刚才说的一切🎗。

当即♎，

他便摇摇晃晃的起身🎋，而后绕着这片空地跑起来🌒。

五公里长跑🐨，看似只是一公里的五倍🆙，但真正跑起来之后🏉，五公里却是让人有些感觉绝望🐠。

五公里长跑结束的那一刻⏸，秦歌已经累到崩溃了🎦。

他咬着牙☕，背起手🍺，继续开始蛙跳🌚。

而后是引体向上🍣。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了✌。

当天色渐渐落幕的时候🅱，秦歌彻底躺在了草坪上🍧。

躺了很久很久🐐，他才缓缓的站起身来🌃，朝着西边残留的曙光和云霞看去🏬。

毫不客气的说👙，到现在为止🏪，这一片空地的每一株草🐵，都已经沾染了秦歌的汗水⬇。

他全身已经彻底被汗水湿透🐻。

衣服粘在身上黏糊糊的🐋，让人很是难受🈂。

整个身体更是疲惫到了极致👭。

但这种极致的疲惫之后♉，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🍑。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🍾。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🎻，在精疲力竭的锻炼之后👨，渐渐清晰起来🃏。

他整个人的气质🍒，更是在以往的神秘和超脱之中🐒，多了几分阳刚🆔。

更是在这种剧烈的劳累之后♓，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分⛷，心情也更舒畅了许多👥。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🐅。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🌃，时间飞速流逝🐇，转眼便是星辰显现🌾。

看着漆黑夜空中的星星点点❤，他渐渐皱起眉头来🎒。

今天的训练🌨，让他再一次感受到了——在痛苦的时候🌜，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🎮。

而快乐的时候👢，时间却仿佛掌中流沙🏭，抓得越紧逝去得越快☕。

就仿佛那一个小时的引体向上👦，真的是在度日如年🐖，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🌚，却仿佛瞬息而过🍀。

这在以往⏺，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉👛。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🈯，他却是隐隐约约觉得🌀，或许这就是时间的特质所在？

这或许🍒，就是时间加速和减速的关键？

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