苏瑞三人原本信心满满⛩，结果林毅这话一出口🏚，他们险些一口血喷出来🐗。
宗师以下第一人🐖，这相当于将实力提升到外劲巅峰🌨，三年五年🍏，他们相信以这位林队长的实力🎈，或许真能办到🏪，但一个月🏃，这就太夸张了🐙。
庄自强胆子较大🍒，忙苦涩一笑🎻，忙问🍾：“林队长🈯，您是不是说错了🏀，一个月的时间🌤，这……这也太短了吧🐭，我能修炼到内劲巅峰就不错⛩，至于外劲巅峰🍋，我想都不敢想🍼。”
要知道🐽，一些武者⏬，从内劲到外劲🏃，便需要十年二十年🍌，才勉强跨越这个门槛♑，有些武者得不到指点🎛，甚至可能终身止步内劲⭐。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🐠，但显然也都是这意思🏞，倒也不是他们不信任林毅👢，而是因为这是普遍规律🏌，天才如叶尘⛺，也达不到这等速度🎗。
“不短♿，一个月足以🐼。”林毅则面容平静🍷，他淡淡道🎻。
以他五百年的修仙经验🆔，就算是快木头🍽，也能让他变的有用🐢，何况苏瑞三人本身资质不差♏，只要稍加指点🎍，虽然与宗师一战还有些困难👇，但宗师以下⤴，完全可以轻易碾压🏩。
“我说了🐛，只要你们听我的🎋，这一切就能实现🐆，这并非什么奇迹🍼，而是人体本就能达到的境界👀。”林毅淡然道⬅。
他语气平和👆，但却带着毋庸置疑🍓，特别是神情中那股自信🅱，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐌。
三人心中虽然还有些疑虑🍍，但想到林毅那惊天之举🎛，也都沉下心来🎣。
“林队长🐓，我相信您🎥，以后您让我如何训练⏰，我就如何训练🌮，全听您的安排🈵。”苏瑞一步上前🍥，沉声道👥。
这时🐄，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐰。
林毅微微点头🍎，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人👑，他沉声道⏲：“这是我给你们的一份训练计划✉，内容很简单⛔，只有两部分🍩，一部分是力量训练🐆，还有便是这套金刚伏魔拳🎃。”
“力量训练🌈，设在午后⬜，而金刚伏魔拳➡，则在清晨👬，我希望你们能完全按照我的计划来做🏡。”
这份训练计划🌡，林毅早在东州与李汉东见面时⬆，就在脑海中构建好了🉑。
由于时间紧迫🐾，加上地球上的资源又极为稀缺🌚，所以他这份计划🎆，主要是炼体为主♓，法术为辅🎆。
其中力量训练🍽，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎫，由于人体所能承受的极限👚，达不到雪原族子弟的程度🐶，所以林毅只挑出其中五个部分🍇。
这五个部份虽说相对容易👒，但也不是常人所能承受的🌚，刘大诚又或者何宇轩之流👪，根本承受不了🎛，这也是他选苏瑞三人的缘故🐘。
金刚伏魔拳则是修仙界🅱，极西佛国金刚禅寺的拳法🌁，修炼时🈴，不仅能提升力量➗，也能增强肉身强度🌙，虽然是基础功法☝，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🍡。
此拳法修炼至入门⚫，便能肉搏猛虎🐏，与雄狮一争高下🌺，小成之后🏂，一些稍弱些的灵兽🏑，都可以一战🏘。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🐗，也是入门级别🌱，练起来较为容易👉，而且收效很快✉，炼至小成🏏，宗师以下🍯，可以轻易灭杀〰，缺点则是后期提升难度较大🐑，进阶很难🏢，最关键的是🍰，训练起来要吃苦🍩，忍受常人所不能忍受之苦🆚。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🌂，林毅又将小黄丹融成水🏄，让每人每日服用一杯🐣。
炼体功法🐁，尤为消耗体力🐤，如果没有小黄丹补充🍵，苏瑞根本坚持不下来🐺。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🌼，但若是用来修炼🎈，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎃，这样才能将效果发挥到极限⏰。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🏂，青年队众青年们⛓，早已嫉妒的眼睛都红了🍜，甚至连一些教练们🎊，也纷纷感慨万千🐚。
“真是没想到🎦，这林队长竟如此强悍🌿，如若能得到他的指点⏯，恐怕我三年之内➿，必能步入宗师行列🍧。”一名身着青色长袍的老者说道🐓。
他是七队的教练⏭，五年前勉强外劲巅峰🌌，至今连宗师的影子都没摸到⏭，看到林毅指点苏瑞三人🐛，心里很不是滋味🏾。
听到他这话♎，另外一名灰衣老者摇头道🌶：“昨日我听褚老说🍒，这林队长的修为🍤，连他都看不懂🌬，恐怕已经在灵境之上了🌽，另外……我听说这林队长🈵，就是武者界盛传的那位林大师♐，不久前🈸，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🍅，站在一旁的张子恒🅰，只觉得脸上一阵滚烫🏑，他想起之前自己还曾叫嚣🌝，要教训教训那位林大师🌄，现在看来✴，对方只要动动指头🐷，便能将他轻易灭杀🏉。
与张子恒这般想法的大有人在🏭，此番各个都沉默不语🎊，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🌫，免得被人提起此事🎅，脸上无光🎨。
对于这些事🐿，林毅一概不知🍧，也没有心思去在意🎪。
苏瑞三人的训练一切如常🏌，虽苦不堪言🏛，但三人没有一个退缩🌘，直到数天后♋，三人的修为也都有了不小的提升🆘。
提升最快的是苏瑞⛴，短短几天训练🐃，他已经能与内劲巅峰一战🎹。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🉑，金刚伏魔拳距离入门🌱，就差半步🐼，至于庄自强🌠，他性格大大咧咧㊗，训练时却异常认真🏫，而且肯吃苦🌐，加上资质也不错🌿，已然有外劲小成的趋势🆔，虽然还未达到🌯，但即便与外劲小成一战👨，也不落下风⭐。
见到实力提升🐤，三人训练起来更加卖力👢，有时连林毅都有点看不下去了🎯，他自认已经无比刻苦🎵，却也无法与这三人相比⏬。
“我华国子弟向来坚毅🎯，肯下功夫👈，如若能加以引导🎎，几年后🎚，产生的高手也不会少🐇。”林毅感慨道🏫。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🌌，在地球上留下一二👪，对他来说🎫，不过九牛一毛🏤，但对华国武者界来说⛪，恐怕已经是天降恩赐🍓。
“可惜修仙之道太过缥缈🌕，需要一个系统的环境🐀，仅仅造就一两名高手🎾，改变不了现状🎽，道统终究还是会消失⬅。”想到这🎗，林毅又有些怅然🎶。
修仙乃是大道🏅，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🎏，还要取之不尽用之不竭的资源🌱。
以往在修仙界🏊，哪位修为通天之辈🎋，不是豪夺整片星域的资源👇，地球这方寸之地👧，想要成就无上道法🎛，简直就是天方夜谭🎵。
“不过⏫，留下一丝火种👓，任由其发展🍅，倒也有趣🆗。”林毅摸了摸鼻子🎗，饶有兴趣的看着苏瑞三人🆚，若有所思🎯。
正想着这些事⛺，林毅眉头忽然微皱🉑，他感觉有一道身影向他走来……
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