第二天🆖，宁海一如往常🌪，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去✈，李阳动用了他的关系🌌，很好的把这件事情给压制了下来♒。
只是🍨，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🐋，虽然是休息日🉐，但不是小长假⏳，也不是旅游旺季🎖，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位🏟，今天则是塞了个满登登的🌇，而且许多酒店都已经被提前预定🍣，客满为患👈。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练🏒，杠铃已经被推了几百下🐲，依旧没有停下来的意思🐫。
拳不离手曲不离口🌾，荒废一日再练三天都补不回来🏊，即便身手强大如苏锐✒，也不可能放松对自己的要求🍎。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤⛑，短裤及膝➰，腿部肌肉虽然不是特别壮🍍，但是精悍之极🏜，赤着上身🌼，汗水沿着肌肉的线条不断流淌✍，看起来很有男人味🍭。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🍜，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同🐯，没有那夸张的弧线🍽，而是实实在在🐫，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🈁，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力⛑。
卧推之后⛄，苏锐便毫不停歇☔，倒挂在器械上🏓，开始做腹部力量训练🍹。对于他而言🏮，虽然平时看起来嘻嘻哈哈👌，但是训练方面从来不曾放松过🏩，对自己的严格要求近乎可怕❓。
经常过这种刀口舔血的生活🍈，苏锐也清楚的明白🎋，每多一分钟的训练🍂，都是多给自己争取一分生存的机会🌕。
这个健身房👂，简直已经变成了他的私人天地❔，只要不出门的时候⛵，他绝大部分的时间都是呆在这里👎，作为曾经的特种兵🌯，他有一整套最科学的训练方法🍦。
就在这个时候🏦，健身房的门打开了✌。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态🍽，因此✂，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿⏹。
“好腿🍘。”苏锐情不自禁的感慨道🍜。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤〽，顺着美腿往上看去🍶，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🐯，再向上看🅿，两座山峰就挡住了苏锐的视线🍼。
“好身材啊🎄。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🎣，因此脚部一松🎎，直接头朝下摔在了地上👬。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样🍴，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🎺。
她穿着紫色的连体紧身衣☔，整个人的曲线没有一丝掩藏🏇，完美之极👉，苏锐今天没流鼻血⛱，已经是非常难得了👱。
走到跑步机上👧，林傲雪调了一个合适的速度👯，便开始慢跑起来🐒。
苏锐看着那胸前震荡的弧线♈，轻轻咳嗽了两声🏮，道👅：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前Ⓜ，这健身房的门可是常年都上锁的🆙。
“锻炼身体🎿。”林傲雪头也不转一下🏫，依旧保持着跑步的速度🌊。
苏锐心想🈁，什么锻炼身体✅，恐怕是为了保持身材吧⏰。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话👍，说出来的语言非常没有营养👲。
“为了跑得快👩。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语🏋。
“你不需要跑那么快🏢。”
“危险的时候🆗，还是跑的快一些好🏬。”
这一次♿，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🎞。
看来⛱，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🐸，这已经是她极大的进步了👔。
“你不需要跑那么快🌈。”苏锐再次重复了一遍🐲：“我可以抱着你跑🍲。”
林傲雪听到这句话🏖，俏脸一红👞，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🆕。
“我不想成为你的拖累👪。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🌀：“所以我要跑的更快一些❕。”
苏锐闻言🐺，沉默了足足十分钟🌂。
看来🌶，这个丫头真的进步了很多很多🏾。
而林傲雪也不吭声🐼，就这样慢跑着⛎，直到身上已是香汗淋漓🎀。
看着林傲雪擦汗的样子🐍，苏锐像是下定了某个决心一样♍，说道🐏：“这样吧🌚，我给你设计一套完整的训练方案🐮，你这样自己盲目训练🌡，很容易受伤的🍗。”
林傲雪闻言👐，点了点头🏒，眼中闪过了一抹亮色🎍。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🏂，慢跑十五分钟🐙，游泳半小时👎，器械训练一小时🎱，具体时间由我来掌握🆖，放心🏁，这不会让你变成一个肌肉女⏭，但会让你更有力量🈹。”
简单的说来⏹，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🌶。对于每天要花两个多小时来训练🈵，林傲雪没有任何的异议🎴。
“现在我们开始做拉伸👝。”
林傲雪的柔韧性还算不错🏆，但是离苏锐的目标还有很大的差距♈，因此从此每天在健身球上的二十分钟🎻，也是苏锐趁机揩油的好时机🅱。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🐤，扶着她那柔软细腻的腰肢🍻，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来🌁。
两人在健身房中呆了一小时👡，然后便到了后院的游泳池♌。
按照苏锐的要求🌩，林傲雪换上了泳装🍢，虽然她有过一点不好意思🌝，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🍐，现在被多看两眼🎲，倒也没什么👙。
苏锐出于某些不可告人的原因🍜，已经驱散了泳池边的安保人员🐽，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🐤。
林傲雪的悟性很高🌿，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天👚，此时的泳姿虽然有些生疏🈳，但也不至于沉底了🆚。
坐在泳池边🐉，看着在水里的林傲雪🏤，苏锐不禁有些自得——整个宁海🎗，恐怕除了自己🏩，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧🌅！
简直美不胜收🎧！
就在这个时候🉐，林傲雪发出了一声惊叫🌅，整个身体瞬间僵硬⚓，双手扑腾了几下⛪，就往水下沉去🏼！
“不好🌕！”
苏锐想都没想🍖，一个鱼跃🈚，直接跳进了水里🏀，一下子就蹿到了林傲雪的身边✒，把她抱了起来🏨！
由于求生的本能🌌，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🏞，大口喘着气🎢！
“腿……腿动不了了……好疼🍂！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上🍫，呼吸了几大口新鲜空气👇，才难受的说道🎒。
她完全没有注意到🎆，此时的苏锐正托着她的臀部🌇，紧紧的贴在腰间🐅！
当然🎨，后者也是完全无意识的🐰！
“别担心🐾，应该是抽筋了⛪。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🐉，经常会导致人的溺亡Ⓜ。苏锐没有再多说🆙，而是把林傲雪抱到岸边🌔，帮她压着腿🏓。
“是我没考虑周全🌛。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🌏：“今天你的运动量已经不小了⏲，无机盐流失较大🐵，此时再游泳🎙，很容易发生抽筋的情况🌊，从明天起🐐，给你减量🍵。”
林傲雪只是看着苏锐🐝，并没有说话⏲。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后🎢，又在腿弯处继续按摩着🏋。
“不疼了🏩。”林傲雪摇了摇头🍎，看着苏锐蹲在池边的样子🐲，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🍷。
她忽然伸出脚♊，在苏锐不注意的时候✴，在他的肩膀上一蹬🏩！
“我去👪！”
苏锐本来就是蹲在池边🍜，重心靠后🎾，不提防之下🐺，被林傲雪这么一蹬✊，整个人就仰着摔进了池子里🐴！扑通一声🍚，水花溅起老高🏫！
“好你个林傲雪🏊！”苏锐一边抹着脸🆎，一边气急败坏的说道🆔。
看着苏锐湿漉漉的样子🎊，林傲雪笑靥如花🎛。
“我好歹也是救了你🌩，不带这么恩将仇报的啊👫！”
苏锐说着🏀，作势要往岸边扑来👎！
林傲雪站起身来🍂，光着脚🐋，转身就跑🍯！
在这一刻🆙，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫🎵。
当然🈹，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🐲，但此时此刻🏋，她的心情确实是十分愉悦🏟。
“林傲雪🆑，哪里跑🐂！”苏锐依旧气急败坏的追上来🍯，完全没有欣赏美女的心思🐻：“看我抓到你🌳，一定把你扔进水里🌡！”
看到苏锐追来🏢，林傲雪跑的更快了🍛，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🍳，闭上眼睛捂上耳朵⛸，就当什么都没有发生👝！
“想整哥哥🈵，你还差好多年⏱。”苏锐嘿嘿一笑🏵，身体骤然加速🍋！
林傲雪回头一看⏱，已经没有了苏锐的踪影🏆，正在纳闷的时候🐯，忽然感觉到身体一轻⏯，整个人已经被拦腰抱起来✍！
“敢玩我🐍，我就玩你⛅！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🌇，抱着林傲雪冲回泳池边❌，直接就跳进了水里🍘！
在水花溅起的那一刹那🐓，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🆑。
“敢整我✈，敢整我🐉，看我不报复你🍴。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中♋，然后又浮出水面🐒，大眼瞪小眼🏟，因为在这个时候🌭，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法⤵！
淹又不能淹⏯，打又打不得⤴！
似乎是看出来了苏锐的无奈🐕，林傲雪搂着他的脖子⛵，头微微扬起🈶，一副很骄傲的模样♊，那眼神里写满了“小样👣，我看你咋办”的意思👢。
当然🈁，此时的林傲雪也完全没有意识到🍁，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🏁，双腿盘在了他的腰间🐰，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着🉐。
在这之前🏵，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触👑，简直比杀了她还要痛苦🎱。
事实证明🈯，作为女人来讲🍻，千万不能挑衅男人👢，否则的话后果可是很严重的🏓。
“狗急了还会跳墙🏨，我不信我还整不了你🈶！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般👂，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带🐀！
🎽：感谢书海一逛🏄、dslq♉、孤狼魂🐓、书友🍄、颖丽奕🌝、书友🎵、东哥很英俊的捧场🍐！简直是一波接一波〽！
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