经过四场连续的比赛🐥,小牛队终于有了短暂的休息时间🍲,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛👉。

这几天王大春可没有休息的时间➡,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🎏。主要训练他的篮下进攻能力🃏。

在索拉诺来看✡,王大春有这样劲爆的身体条件🈵,篮下只去抢篮板而不进攻🏊,简直就是暴殄天物🌽。

但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边👈,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🍳,有着非常好的防守天分☕,但就是进攻方面就是不开窍🏛。

篮球到了自己王大春手中👘,他就不知道该怎么办了🐀,他的第一意识就是球传给队友♟。

结合王道春目前的状况⛏,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🐸,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🐞,给他制定了专项训练计划✳,那就是空中接力👈,俗称“吃饼”

王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力✖,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🎑,如果不把空接开发出来🎳,实在是太浪费了🐩。

与马刺比赛结束第二天🏻,王大春就开启了他的空接训练🍕。

索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🌼,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🍚。

王大春接球的时候问题不大🐷,陪练的身高也就两米出头🎃,以他的身高跟臂展非常轻松🐥,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🍔。

索诺也看出了问题的所在👧,这家伙是扣篮扣的太少了🎩,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮⚽,王大春想练好空中接力✖,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🍾,还需要练习自己的滞空能力🏷,在空中到发力点才行⤵。

就让巴利亚先回去训练🏄,让格林过来⤵,告诉格林道🏓:

“格林🏷,你把你经常用的扣篮动作演示给王🍮,让他学习一下🎊,今天其他训练你暂时不用做⛷,就指导他的扣篮👊。”

说完后转身就走了🐀,他也有很多事情要忙❕。

格林脑袋上也出现了很多问号?

在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?

不过他还是遵照助理教练的意思🍑。将自己拿手的扣篮动作施展出来🏙。

这把王大春看得目瞪口呆🏿,做了这么长时间队友🏁,王大春知道格林的扣篮非常厉害⏰,但还没见到过这么多的花样扣篮✈,什么平扣🍇,背扣🎆,转身扣🎶,胯下换手扣❌,还有盲扣🎱!

助理教练让自己到底是学哪个啊⏰,这么多他一时半会儿也学不会呀?

这时候的格林到把自己扣High了🍕。快忘记自己的来干是什么🏍。扣了一会儿之后才想起来🐼,他是来教王大春扣篮的🏅。

见王大春也没吱声就在旁边站着看他🏌,自己觉得有点不好意思🎗,就问他🐋。

“王🏮,我这些动作👍,你能做到几个?

妈逼的🌂!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🐑,你好意思吗🏰!

给格林耸了下肩🐙,说道🐛:

“伙计🌿,我一个也做不了?

格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🌓。

“那好吧🌊,我们来从最简单的开始助跑扣篮🎱,我做一遍后🍗,你做一遍🌌。ok👖!”

“好的👈。听你的兄弟🌖。”王大春很配合🏮。

于是格林拿着篮球来到三分线外👏。助跑一下起跳👤,一个简单直接的挂扣👞。

“来我按照我这个做🐪。”

王大春学着格林来到三分线外🐶,拍了两下球🏼。助跑一下原地起跳来个挂扣🐙,很成功🎢!

格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🍋,这不是惊讶的是气的🐧。

尼玛🏩,谁见过助跑扣篮🐂,球都扣进去了脚还没离开地面➿,脚尖还撑着呢🎳。你以为你自己是导线啊♉,让篮筐连接地面啊🍼。你这压根不是叫扣篮🐩,这应该叫“站”扣好不?

“王⬇,你需要跳起来🐫。你不能这个样子🍗,看我🌲,是跳🍆,蹦蹦跳跳的跳🏗!”

旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了〽!只能跳着跟王大春说🌼。

王大春有点委屈道🐢:

“我跳了呀🌆!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🐞,难道我还要抓住篮框在跳?

格林听着也头疼🍺,想了一会儿说的🐧:

“王㊗,你现在找距离稍微远一些地方去跳⛱,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🌱,或者说你跳到最高点的时候〰,篮球还可以扣进去♿,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🏹。”

听取了格林的意见🆒,王大春开始找距离🎩,随着他离篮筐越来越远🈁,寻找起跳点🍾,直到找到罚球线上作为起跳点♟。

格林赶快制止了他⤴,大哥我说的是起跳点最舒服位置🎸,不是让你勉扣啊🎈。

格林是真服了❓,他不仅是服王大春的扣篮智商🎼,也服王大春这劲爆的身体🏜,虽然做了这么长时间长的队友🏟,王大春的原地扣篮他也没少见过🉐,但能把罚球线作为普通起跳点🌏,今天他算是长见识🎟。

在格林不断的纠正之下🎀,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🍄,不过成功率非常感人⏰,十个球有六七个都被扣飞🐹。

格林现在也不敢去教他其他动作✍,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🌌!如果要练习其他的动作⏭,鬼知道需要多长时间👒,这得慢慢来🏟。

两人一直练到⚫,下午六点多👬。

王大春不想太耽搁格林的时间🏫,就先让格林结束训练🍃,说自己再练会就走✌,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🏅,王大春则继续在球馆里面练习⚾。

随着不断的练习扣篮⬛,扣飞的情况稍微能好一些🌔,不过把自己累得够呛🏮,毕竟整个一天都在练习扣篮👌,体力消耗是相当大的🎗。

他此时的手腕也觉得比较疼🌑,练了一天篮球都在砸篮筐🌕,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了⏭。以前队友们开玩笑🏋,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🐼,他今天可以说扣篮太多🏁,拿手把篮筐都快砸歪了🏝。

快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🐳,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏠。

结束罚球练习后🎠,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面❓,捡起最后一个篮球的时候🏜,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作❌。

三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🎟!深吸一口气全力抱着篮球🐟,全力加速跑了起来➖,刚过罚球线一步后⏬,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🍻。

只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🎓,但这声音不对呀🈺,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🏈。

王大春傻傻的站在蓝架下🌿,看着手里拿着篮筐🍟,脑子里面只有一句话✝,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等✖!急🎯!

(篮筐此时在疯狂吐槽着🍐:尼玛☝,你是故意的对不对🌳,你就是故意的🐧!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🏏,你道好🎱,待着我一个弄🌧,一个白天还够✋,你晚上临走前还要来一发🐑,本篮筐与你势不两立🌇,以后拒绝你的进入🍳,诅咒你罚球永远进不来🌭!)

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