经过四场连续的比赛🌅,小牛队终于有了短暂的休息时间👖,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🍤。
这几天王大春可没有休息的时间👰,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧⚾。主要训练他的篮下进攻能力🎶。
在索拉诺来看🏩,王大春有这样劲爆的身体条件🍶,篮下只去抢篮板而不进攻🎇,简直就是暴殄天物🏳。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🐏,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员👨,有着非常好的防守天分✳,但就是进攻方面就是不开窍🐲。
篮球到了自己王大春手中🏰,他就不知道该怎么办了✏,他的第一意识就是球传给队友👑。
结合王道春目前的状况🌸,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🐔,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况👝,给他制定了专项训练计划🎞,那就是空中接力⌛,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🉐,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🐼,如果不把空接开发出来🍔,实在是太浪费了☕。
与马刺比赛结束第二天♑,王大春就开启了他的空接训练🌓。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🌗,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🍤。
王大春接球的时候问题不大🎑,陪练的身高也就两米出头🐩,以他的身高跟臂展非常轻松🍿,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🍬。
索诺也看出了问题的所在🐃,这家伙是扣篮扣的太少了👪,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🐃,王大春想练好空中接力👥,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🎢,还需要练习自己的滞空能力✝,在空中到发力点才行🌅。
就让巴利亚先回去训练🏦,让格林过来🍒,告诉格林道🎿:
“格林🌭,你把你经常用的扣篮动作演示给王🎷,让他学习一下🍙,今天其他训练你暂时不用做🏔,就指导他的扣篮🏖。”
说完后转身就走了♌,他也有很多事情要忙🐦。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🍝。将自己拿手的扣篮动作施展出来🐁。
这把王大春看得目瞪口呆🐛,做了这么长时间队友👏,王大春知道格林的扣篮非常厉害✝,但还没见到过这么多的花样扣篮🍽,什么平扣🍕,背扣🎯,转身扣🌜,胯下换手扣👉,还有盲扣🎈!
助理教练让自己到底是学哪个啊➡,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🎞。快忘记自己的来干是什么♏。扣了一会儿之后才想起来🌏,他是来教王大春扣篮的🌽。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他👱,自己觉得有点不好意思🌯,就问他🍏。
“王🈁,我这些动作🐖,你能做到几个?
妈逼的🐤!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🐦,你好意思吗🍻!
给格林耸了下肩🐕,说道🍞:
“伙计🐜,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒♟。
“那好吧🏦,我们来从最简单的开始助跑扣篮⏮,我做一遍后🏼,你做一遍👍。ok🐟!”
“好的🆗。听你的兄弟🅰。”王大春很配合🌡。
于是格林拿着篮球来到三分线外♒。助跑一下起跳🌚,一个简单直接的挂扣✊。
“来我按照我这个做🎩。”
王大春学着格林来到三分线外🏳,拍了两下球🆚。助跑一下原地起跳来个挂扣👝,很成功🎙!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🐪,这不是惊讶的是气的👛。
尼玛🌷,谁见过助跑扣篮🎁,球都扣进去了脚还没离开地面🅿,脚尖还撑着呢🐡。你以为你自己是导线啊❔,让篮筐连接地面啊🏮。你这压根不是叫扣篮👲,这应该叫“站”扣好不?
“王✍,你需要跳起来♿。你不能这个样子🍘,看我☝,是跳🌳,蹦蹦跳跳的跳🉐!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了👜!只能跳着跟王大春说🐵。
王大春有点委屈道👈:
“我跳了呀⏸!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🐲,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🌈,想了一会儿说的🍠:
“王Ⓜ,你现在找距离稍微远一些地方去跳🎳,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🍋,或者说你跳到最高点的时候🍘,篮球还可以扣进去🈳,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🌶。”
听取了格林的意见👞,王大春开始找距离🎾,随着他离篮筐越来越远🌆,寻找起跳点🏁,直到找到罚球线上作为起跳点🏝。
格林赶快制止了他🎃,大哥我说的是起跳点最舒服位置🌕,不是让你勉扣啊🏩。
格林是真服了🎪,他不仅是服王大春的扣篮智商🍀,也服王大春这劲爆的身体🍭,虽然做了这么长时间长的队友🐩,王大春的原地扣篮他也没少见过👜,但能把罚球线作为普通起跳点❇,今天他算是长见识🍾。
在格林不断的纠正之下🏅,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🌫,不过成功率非常感人🍖,十个球有六七个都被扣飞⛸。
格林现在也不敢去教他其他动作🍱,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🌂!如果要练习其他的动作☔,鬼知道需要多长时间👣,这得慢慢来⛎。
两人一直练到🍏,下午六点多⛄。
王大春不想太耽搁格林的时间🐰,就先让格林结束训练♒,说自己再练会就走✍,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🏻,王大春则继续在球馆里面练习✡。
随着不断的练习扣篮♋,扣飞的情况稍微能好一些♍,不过把自己累得够呛🎪,毕竟整个一天都在练习扣篮🌩,体力消耗是相当大的🉑。
他此时的手腕也觉得比较疼🎿,练了一天篮球都在砸篮筐🎗,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🏌。以前队友们开玩笑🎄,谁的投篮铁能把篮筐砸歪❓,他今天可以说扣篮太多🈲,拿手把篮筐都快砸歪了🏳。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🏛,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏇。
结束罚球练习后👰,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🌋,捡起最后一个篮球的时候⏪,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作⏲。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的⛑!深吸一口气全力抱着篮球🍲,全力加速跑了起来🎥,刚过罚球线一步后🐠,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🎑。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🏡,但这声音不对呀🍈,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🏌。
王大春傻傻的站在蓝架下⚪,看着手里拿着篮筐🍊,脑子里面只有一句话👇,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🌝!急⛳!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🍥:尼玛🍕,你是故意的对不对🏢,你就是故意的🏅!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🌓,你道好🐁,待着我一个弄👩,一个白天还够🆙,你晚上临走前还要来一发🐻,本篮筐与你势不两立⬜,以后拒绝你的进入🍨,诅咒你罚球永远进不来⛅!)
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