爷爷讲了很多注意事项👛，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🌱，也就是不能失去封印人格的想法🐄。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🎸，利诱🐧，欺骗🐠，催眠⤵，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法🎞。爷爷提醒元斗🉑，千万不要相信那个人格说的任何语言🌕，连听到对方心中的想法都不能相信🏮，并让元斗始终铭记着🅰，一感觉不对立刻封印人格🍋。

爷爷说得郑重其事🍽，元斗自然记在心中👦。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久⏹，但这很难🍖，可能需要百分之一的天赋🏡，和百分之九十九的意志力🏒。”爷爷说⚡。

“我一定可以学会的👒，天赋我可能没有🏯，但是意志力🐭，我不可能输给别人🎌。”元斗说👂。

“你们都很有希望学会🎪，不过👲，一切的一切🏎，还是要看你们的造化🌅。”爷爷说🌚。

普通人无灾无难可以活到七老八十🐚，有得可能活得更久🅿，不过超过一百岁的人还是很少👖。人类自身的限制和环境的影响🎰，双重制约了人类的寿命🐪。

生命能量是细胞中的能量🎑，使用过度的会影响身体的机能🐿，需要很长时间恢复⏪。更加严重的情况下🌨，可能会瞬间白头🍅，消耗大量的生命力🎢。生命能量既是细胞中的能量🌨，也是细胞的生命力👁。

想要活得更久⏩，就要照顾好身体中的细胞🏋，用生命能量来细心照料细胞🍧。超凡者锻炼身体🍨，提炼细胞生命能量🐾，同时也修炼生命能量🌰，相比于普通人🌟，超凡者体内细胞中的生命能量更多🌴，寿命也更长🎠。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🌛，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🍎，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🍆，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量👟。

“爷爷⛰，你讲了这么多⬛，究竟使用的是什么方法♿，难道不靠修炼吗？”元斗问🎀。

“两种方法➕，吞噬生命能量补充自身🌏，以及掌控生命能量频率的技巧🐫。”爷爷说👲。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来👪。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🎳。

元斗看了一眼叶夕🎣，叶夕脸上的红晕已经褪去🏜，不过元斗看过去时🍁，叶夕不知道想到了什么🎣，眼神有些闪躲🌩。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🎛，不过心态上要达到心如止水🐑。”元斗说🌉。

“对于硬和坚的确时这样⛺，不过对于气弹却不同👝，气弹需要爆裂🎯，需要狂暴的生命能量🈲。波动越是剧烈🍆，气弹的威力越是强大👪。”爷爷说🍲。

“原来如此👀，我还以为只需要保持生命能量平稳☕，就能加强攻击和防御呢🍭。不过🏀，战斗中如何做到心入止水♟，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头🏈。

“所以♈，我才说掌控技巧☔，完全掌控生命能量的频率🎹，想让它平静就平静🌫，想暴虐🏼，就暴虐🐏。不过🍳，这也只是简单的掌控⏹，真正的目的是调节成特殊的频率✳，成倍提高生命能量在细胞中的活性🎟。”爷爷说🉑。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🎚。

“自然如此🐡，平静只是单一频率🌃，而那特殊频率需要复合频率🎺，就相当于简单的三角函数⛸，叠加无数次👡。而叠加的倍数于效果成正比🎹，只能一步一步的锻炼🎩，永无止境🏺。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🍐。

“我现在修炼到九重了⚫，相比于普通人🍊，我都衰老速度减缓了九成🐑。”爷爷说🏮。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🆕。”叶夕说🈯。

“这话我爱听🍇，我就喜欢这么贴心的娃🎈，不像我那两个孙女🏕，一个比一个严厉🌸。”说着爷爷假装抹着眼泪🐣。

爷爷严肃的说着话❌，突然又变成这样👛，元斗有些无语⏲，翻了个白眼❎。

“爷爷👔，另外一种方法你还没说呢？”元斗说⚫。

“急什么🍼，看你那样子🍳，说了你也学不会♋，你的多向她学学👊，看看多乖🏷。”爷爷说⌛。

叶夕笑着看了元斗一眼⏫，好像在炫耀一样🏫，元斗看到当作没看到✂，继续问着🌐，“爷爷🐘，你快点说吧🎉，好奇心都被你勾起了🏄。”

“那个很容易⛑，就是吃🐅。”爷爷说🎇。

“吃？”

“对🌂，吃🐻，什么能量含量高就吃什么✊，既然自己修炼不太容易🍦，那么✂，就只能从外界补充了🌎，把其他能量转化为生命能量🍻。你站远点🏻，扔个气弹过来🍿，我让你看看什么叫吃⛏。”爷爷说🎺。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🐡，作势就要扔过去⌛。

“来吧🐐，看仔细了🎒。”爷爷说🍥。

元斗扔出了气弹🎂，速度并不是很快🍺，不过几米的距离🍗，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🌒，这时爷爷张开了嘴巴✨，一口吞下了这个气弹🎯，元斗目瞪口呆⚫，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🍝，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🍕，那学会这招不是无敌了？”元斗说🎦。

“没有你想的那么厉害👫，不过也很厉害了就是🍏。”爷爷表情非常得意🐃，就像炫耀玩具的孩子⏮。

“快教我🎫，我想学🎛。”元斗说👔。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗🈵，转头看向了叶夕⬛。

“这个👛，有点心动🌨。”叶夕说🎸。

“这招叫做噬能🎶，方法是在体内构建消化能量的‘胃’Ⓜ，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量👄，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🎠。作为储存🏢，并且转化的场所➰，这个‘胃’需要足够大🍧，足够坚固➕，构建起来非常麻烦🌬，不是一朝一夕可以完成的🏿，需要日积月累一点一点的强化🍝。”爷爷说🏛。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标🎨，也不差这第二个🐹。”元斗说🌃。

“听着🌱，构建出这个场所容易👕，但是转换能量过程伴随着痛苦🍏，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🐧，没有足够的勇气很难🐛，很难🌳。”爷爷说👉。

“放心🏢，我不怕🍌。”元斗说🏣。

“我也想试试🈳。”叶夕说⚾。

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