苏瑞三人原本信心满满🐰，结果林毅这话一出口🐪，他们险些一口血喷出来🎹。

宗师以下第一人👢，这相当于将实力提升到外劲巅峰🌪，三年五年🏫，他们相信以这位林队长的实力🎷，或许真能办到⏮，但一个月🎟，这就太夸张了🎈。

庄自强胆子较大🐭，忙苦涩一笑👚，忙问🍘：“林队长👮，您是不是说错了🌜，一个月的时间🍽，这……这也太短了吧⛹，我能修炼到内劲巅峰就不错🈲，至于外劲巅峰🐭，我想都不敢想🍯。”

要知道〽，一些武者🐅，从内劲到外劲👮，便需要十年二十年🐽，才勉强跨越这个门槛➖，有些武者得不到指点〰，甚至可能终身止步内劲🐽。

苏瑞和韩子栋虽然没说话🏍，但显然也都是这意思♋，倒也不是他们不信任林毅🏰，而是因为这是普遍规律👁，天才如叶尘➡，也达不到这等速度🐴。

“不短👪，一个月足以🌔。”林毅则面容平静🍁，他淡淡道🐃。

以他五百年的修仙经验⛷，就算是快木头⏺，也能让他变的有用➖，何况苏瑞三人本身资质不差🏯，只要稍加指点🐪，虽然与宗师一战还有些困难⚓，但宗师以下🎛，完全可以轻易碾压🎷。

“我说了🍂，只要你们听我的🎽，这一切就能实现🍯，这并非什么奇迹🐓，而是人体本就能达到的境界🅰。”林毅淡然道🌳。

他语气平和🐨，但却带着毋庸置疑🐓，特别是神情中那股自信⏲，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🌐。

三人心中虽然还有些疑虑♉，但想到林毅那惊天之举🆎，也都沉下心来➿。

“林队长🍵，我相信您🎠，以后您让我如何训练🏬，我就如何训练🏐，全听您的安排👏。”苏瑞一步上前🏬，沉声道🏳。

这时🐎，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和♌。

林毅微微点头🏻，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🍸，他沉声道🍧：“这是我给你们的一份训练计划🌅，内容很简单♐，只有两部分🏹，一部分是力量训练➡，还有便是这套金刚伏魔拳🏋。”

“力量训练🐙，设在午后✍，而金刚伏魔拳👨，则在清晨🌚，我希望你们能完全按照我的计划来做🌟。”

这份训练计划🌻，林毅早在东州与李汉东见面时🐨，就在脑海中构建好了🏩。

由于时间紧迫🍣，加上地球上的资源又极为稀缺🍅，所以他这份计划🍛，主要是炼体为主🍠，法术为辅🎠。

其中力量训练👏，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🐦，由于人体所能承受的极限🏜，达不到雪原族子弟的程度🎹，所以林毅只挑出其中五个部分🐊。

这五个部份虽说相对容易🎏，但也不是常人所能承受的🆓，刘大诚又或者何宇轩之流🍅，根本承受不了🍯，这也是他选苏瑞三人的缘故🐇。

金刚伏魔拳则是修仙界👮，极西佛国金刚禅寺的拳法🎲，修炼时❗，不仅能提升力量⚪，也能增强肉身强度🏯，虽然是基础功法👛，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👥。

此拳法修炼至入门❌，便能肉搏猛虎🌅，与雄狮一争高下🍉，小成之后🉑，一些稍弱些的灵兽❌，都可以一战🌶。

林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🏒，也是入门级别🌏，练起来较为容易🎦，而且收效很快🐃，炼至小成🍮，宗师以下🎒，可以轻易灭杀🐼，缺点则是后期提升难度较大👠，进阶很难🍽，最关键的是🍂，训练起来要吃苦🏣，忍受常人所不能忍受之苦🌷。

除了力量训练和金刚伏魔拳之外🈶，林毅又将小黄丹融成水👙，让每人每日服用一杯〽。

炼体功法👯，尤为消耗体力🅿，如果没有小黄丹补充🏍，苏瑞根本坚持不下来🆖。

小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🎅，但若是用来修炼✒，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎪，这样才能将效果发挥到极限🍱。

就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际👉，青年队众青年们🏔，早已嫉妒的眼睛都红了🍈，甚至连一些教练们🏁，也纷纷感慨万千🐮。

“真是没想到🏛，这林队长竟如此强悍👟，如若能得到他的指点🌘，恐怕我三年之内🐃，必能步入宗师行列🐦。”一名身着青色长袍的老者说道🍯。

他是七队的教练🆓，五年前勉强外劲巅峰👉，至今连宗师的影子都没摸到🐥，看到林毅指点苏瑞三人🍍，心里很不是滋味👧。

听到他这话🆗，另外一名灰衣老者摇头道🏚：“昨日我听褚老说🏞，这林队长的修为🎡，连他都看不懂♊，恐怕已经在灵境之上了👛，另外……我听说这林队长🍟，就是武者界盛传的那位林大师🐖，不久前🆎，曾在金陵三拳打死陆长生……”

就在众教练们议论纷纷之际🐰，站在一旁的张子恒🐱，只觉得脸上一阵滚烫🍺，他想起之前自己还曾叫嚣🐠，要教训教训那位林大师🏈，现在看来🏐，对方只要动动指头❗，便能将他轻易灭杀🌷。

与张子恒这般想法的大有人在🍝，此番各个都沉默不语🎽，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🎣，免得被人提起此事⤴，脸上无光👂。

对于这些事🏑，林毅一概不知🐃，也没有心思去在意🏹。

苏瑞三人的训练一切如常🐓，虽苦不堪言🏵，但三人没有一个退缩✖，直到数天后🍅，三人的修为也都有了不小的提升🐉。

提升最快的是苏瑞🍮，短短几天训练👰，他已经能与内劲巅峰一战🌖。

韩子栋则直接步入内劲巅峰♟，金刚伏魔拳距离入门♉，就差半步🆗，至于庄自强♓，他性格大大咧咧✔，训练时却异常认真👚，而且肯吃苦🌿，加上资质也不错🏽，已然有外劲小成的趋势⤵，虽然还未达到🌭，但即便与外劲小成一战🍊，也不落下风🎂。

见到实力提升🌙，三人训练起来更加卖力⚽，有时连林毅都有点看不下去了👂，他自认已经无比刻苦🅿，却也无法与这三人相比🌗。

“我华国子弟向来坚毅🏪，肯下功夫🌩，如若能加以引导🍱，几年后🎭，产生的高手也不会少🐤。”林毅感慨道🎹。

他倒是不介意将修仙界一些通天道法🍒，在地球上留下一二🎎，对他来说🌫，不过九牛一毛🌘，但对华国武者界来说🌘，恐怕已经是天降恩赐🐮。

“可惜修仙之道太过缥缈⤴，需要一个系统的环境⚪，仅仅造就一两名高手👲，改变不了现状⛲，道统终究还是会消失⏬。”想到这🆔，林毅又有些怅然🌗。

修仙乃是大道➕，仅凭意志力和领悟能力还远远不够✈，还要取之不尽用之不竭的资源➖。

以往在修仙界🌩，哪位修为通天之辈❕，不是豪夺整片星域的资源🍌，地球这方寸之地⬅，想要成就无上道法🏧，简直就是天方夜谭🏫。

“不过♟，留下一丝火种➗，任由其发展🎍，倒也有趣🌤。”林毅摸了摸鼻子🎧，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌲，若有所思⛹。

正想着这些事🍪，林毅眉头忽然微皱🏢，他感觉有一道身影向他走来……

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