苏瑞三人原本信心满满🍑，结果林毅这话一出口🌽，他们险些一口血喷出来✈。
宗师以下第一人🎀，这相当于将实力提升到外劲巅峰⛸，三年五年🍉，他们相信以这位林队长的实力👩，或许真能办到🌈，但一个月🏄，这就太夸张了🐏。
庄自强胆子较大⌚，忙苦涩一笑👲，忙问⚾：“林队长🎎，您是不是说错了🏳，一个月的时间⛪，这……这也太短了吧🈯，我能修炼到内劲巅峰就不错🌛，至于外劲巅峰🐏，我想都不敢想🍷。”
要知道🎡，一些武者🐒，从内劲到外劲🈵，便需要十年二十年🎅，才勉强跨越这个门槛🎚，有些武者得不到指点✅，甚至可能终身止步内劲⛰。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🌯，但显然也都是这意思⬆，倒也不是他们不信任林毅👔，而是因为这是普遍规律🍧，天才如叶尘🎺，也达不到这等速度👖。
“不短🍡，一个月足以👮。”林毅则面容平静🐊，他淡淡道🌞。
以他五百年的修仙经验👧，就算是快木头⛵，也能让他变的有用👚，何况苏瑞三人本身资质不差⛸，只要稍加指点🌑，虽然与宗师一战还有些困难🏤，但宗师以下❌，完全可以轻易碾压🍎。
“我说了🏠，只要你们听我的🆖，这一切就能实现✉，这并非什么奇迹👜，而是人体本就能达到的境界🌀。”林毅淡然道🐓。
他语气平和🍡，但却带着毋庸置疑🎍，特别是神情中那股自信🐁，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎐。
三人心中虽然还有些疑虑🎊，但想到林毅那惊天之举❇，也都沉下心来🍺。
“林队长🐻，我相信您❔，以后您让我如何训练🐇，我就如何训练⬛，全听您的安排❌。”苏瑞一步上前👮，沉声道🎠。
这时🐼，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏬。
林毅微微点头🎆，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人👗，他沉声道🎉：“这是我给你们的一份训练计划🍯，内容很简单♉，只有两部分🍳，一部分是力量训练🍮，还有便是这套金刚伏魔拳⌛。”
“力量训练⛵，设在午后🏴，而金刚伏魔拳🏼，则在清晨🍼，我希望你们能完全按照我的计划来做🌠。”
这份训练计划🆚，林毅早在东州与李汉东见面时👇，就在脑海中构建好了🐓。
由于时间紧迫🎭，加上地球上的资源又极为稀缺🐘，所以他这份计划🐪，主要是炼体为主🌿，法术为辅👯。
其中力量训练🍟，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门⚓，由于人体所能承受的极限🍚，达不到雪原族子弟的程度🐗，所以林毅只挑出其中五个部分🏬。
这五个部份虽说相对容易☔，但也不是常人所能承受的🎏，刘大诚又或者何宇轩之流🏷，根本承受不了🌃，这也是他选苏瑞三人的缘故✴。
金刚伏魔拳则是修仙界🎋，极西佛国金刚禅寺的拳法🌹，修炼时⏳，不仅能提升力量🌊，也能增强肉身强度🍯，虽然是基础功法🍘，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⛴。
此拳法修炼至入门🌕，便能肉搏猛虎👜，与雄狮一争高下🐈，小成之后🍩，一些稍弱些的灵兽⏭，都可以一战⏪。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🐹，也是入门级别🐟，练起来较为容易🏮，而且收效很快🏝，炼至小成♈，宗师以下🎺，可以轻易灭杀👤，缺点则是后期提升难度较大🌞，进阶很难🐄，最关键的是👋，训练起来要吃苦⏩，忍受常人所不能忍受之苦⛲。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🎒，林毅又将小黄丹融成水🍹，让每人每日服用一杯🌃。
炼体功法🐁，尤为消耗体力🎴，如果没有小黄丹补充🍸，苏瑞根本坚持不下来🍌。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🈲，但若是用来修炼🏭，必须压榨到每一滴都不至于浪费👤，这样才能将效果发挥到极限🈂。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⬛，青年队众青年们⏳，早已嫉妒的眼睛都红了🍯，甚至连一些教练们🎓，也纷纷感慨万千🆓。
“真是没想到🏮，这林队长竟如此强悍❗，如若能得到他的指点🎟，恐怕我三年之内🆒，必能步入宗师行列👌。”一名身着青色长袍的老者说道🎛。
他是七队的教练🍿，五年前勉强外劲巅峰➖，至今连宗师的影子都没摸到🌍，看到林毅指点苏瑞三人🐥，心里很不是滋味🎱。
听到他这话🌟，另外一名灰衣老者摇头道🌪：“昨日我听褚老说⚾，这林队长的修为👀，连他都看不懂🐈，恐怕已经在灵境之上了👄，另外……我听说这林队长🏙，就是武者界盛传的那位林大师🐽，不久前🌐，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌷，站在一旁的张子恒🐙，只觉得脸上一阵滚烫🏑，他想起之前自己还曾叫嚣🌇，要教训教训那位林大师🌓，现在看来〽，对方只要动动指头🐗，便能将他轻易灭杀🏩。
与张子恒这般想法的大有人在🏓，此番各个都沉默不语🏌，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👰，免得被人提起此事🌳，脸上无光🍡。
对于这些事🍳，林毅一概不知🐼，也没有心思去在意🎃。
苏瑞三人的训练一切如常🍒，虽苦不堪言🍆，但三人没有一个退缩❣，直到数天后➿，三人的修为也都有了不小的提升🏮。
提升最快的是苏瑞🍴，短短几天训练Ⓜ，他已经能与内劲巅峰一战🍦。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐼，金刚伏魔拳距离入门👄，就差半步👲，至于庄自强🍕，他性格大大咧咧🍦，训练时却异常认真🍤，而且肯吃苦🎣，加上资质也不错🎮，已然有外劲小成的趋势🏃，虽然还未达到🉑，但即便与外劲小成一战🏽，也不落下风🍡。
见到实力提升🍕，三人训练起来更加卖力👫，有时连林毅都有点看不下去了👝，他自认已经无比刻苦🌚，却也无法与这三人相比🍚。
“我华国子弟向来坚毅🎚，肯下功夫🏆，如若能加以引导🐮，几年后🍽，产生的高手也不会少🌥。”林毅感慨道👰。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🈲，在地球上留下一二🌆，对他来说🌹，不过九牛一毛🍤，但对华国武者界来说🌬，恐怕已经是天降恩赐⏲。
“可惜修仙之道太过缥缈👈，需要一个系统的环境🏾，仅仅造就一两名高手🌭，改变不了现状⛎，道统终究还是会消失👝。”想到这🐌，林毅又有些怅然👓。
修仙乃是大道👊，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🌽，还要取之不尽用之不竭的资源🎎。
以往在修仙界🌫，哪位修为通天之辈🐎，不是豪夺整片星域的资源⚪，地球这方寸之地🎥，想要成就无上道法✍，简直就是天方夜谭⏬。
“不过⛑，留下一丝火种✏，任由其发展⌚，倒也有趣🏁。”林毅摸了摸鼻子🎶，饶有兴趣的看着苏瑞三人👅，若有所思🏈。
正想着这些事🌂，林毅眉头忽然微皱⏹，他感觉有一道身影向他走来……
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