第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🌯，是宁纪学习内功的一大障碍🍛。不过有这张穴位图做参考🎬，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🎀。
倒是那《杀手剑》🏜，宁纪并不着急〰。像这种高深的剑法➿，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话⏳，一定会事半功倍🏦。在宁纪的武侠世界里🎿，高手过招🐽，通常都是内力越高的人越牛逼🆕。而任何招式🆔，都是通过内力催发🃏，才能激发它最大的威力🌆。
而《养生诀》的第一章🌻，对宁纪来说🏪，并不算太难以理解⤵。第一步⛓，那就是要懂得大小周天的运行线路🎹。这可马虎不得🍔。内息在身体的经脉内游走🌇，也是有一定规则的🍙。万一走错了线路🐠，就可能出危险🌯。也就是俗称的走火入魔🐟。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🏀，所以对大小周天的学习🍧，他显得格外用心🎏，也更加地谨慎⏪。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🐌。小周天在运行时➖，姿势是第一步🌛。有正确的姿势🍟，运行小周天才能够平衡畅通☕。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞⛔，那必然会造成内伤🐪。
而小周天的运行🍦，远远要比大周天简单得多🌖。而大周天🅿，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🐀，这也是宁纪目前所不具备的条件⏫。所以他只能先学习🐖，如何运行小周天⛄，然后再次基础上🌚，修炼出自己的内劲🆙，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🏕。
而《养生诀》中提到👡。小周天♊，运行时采用的是卧式或者坐式🍋。当然了🏎，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏌，坐式更加符合他的标准🎯。
而小周天运行时⛴，需要意守丹田〰，自然呼吸🏍，亦或者是腹式呼吸🍦。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🍊。将就的就是一个丹田之气🉑。唱歌的人中气要足♒，唱出来的声音自然就会很厚🎿，踏实🎛，而不发虚👩。这中气🐉，指的也就是丹田之气🐮。而练内功🈵，也是同样的道理👮。
丹田之气充足🐢，并且有章法的在经脉内运转🏷，这才能给敌人造成伤害🐫，能够发挥出内功的威力来👬。内劲越是充足❔，内功的威力自然也就越大🎢。这就是那些武侠小说当中🎌，那些人老而成精的人物⌛，往往内力都是十分浑厚🐚，打遍天下无敌手的原因🍞。当然了🏂，那些逆天机缘辅助🏧，灵丹妙药不绝的那些不算在内🍸。
而小周天运行时🍐，气沉丹田之后👖，就会产生一股热流⛩。普通人或许感觉不到🍍，因为那股热流可以忽略不计👕。而修炼内功时长的真正行家🍋，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在⏲。
这时候用意念想着这股热流⬛，跟随着它🍄，让它沿着丹田部位往下延伸🐳，直到**穴🐪，再后流向尾闾穴🏭，循督脉往上🍇，经夹脊🏬、玉枕到百会穴🏽，然后再往下到下丹田🈲，如此循环🌅，便是小周天的功法🌳。
了解到这些之后👠。宁纪就坐好了姿势🐪，开始了他第一遍地尝试🎁。
让宁纪比较郁闷的是🏽，自己坐在那里感受了半天⏫，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的✉，但那股热流什么的🌐，却不曾感觉到🌑。直到半个小时之后🐡，始终在寻找那股热流的宁纪🎲，才真真切切地体会到那股热流的存在⏩。
虽然很细微👁，甚至不注意就察觉不到⛄，但总归是让他捕捉到了那丝感觉➗。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🌠。
宁纪心中一喜🌋，难免有些得意忘形〽。呼吸的节奏一乱👊，那感觉就突然间消失不见了🐸。
心中暗骂了一声自己👇，告诫自己一定要沉住气之后👒，宁纪再次闭上了眼睛🉑，寻找那种微妙的感觉🐉。再次捕捉到那股热流的时候🌇，又过了十分钟🐛。
这一次✒，宁纪并没有得意忘形🍦，而是沿着小周天的运行线路🏽，用意念⛓，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🏬，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍👎，无法继续前进而停滞不前🐎。无奈之下🍲，他也只好放弃⏰。他知道🍸，自己的经脉大部分都没有打通🌔，而修炼小周天🐐，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦⛹，但却也不是随随便便就能做到的❓。况且这还只是他第一天的第一次尝试👄。
就在宁纪打算继续尝试的时候🎧，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🍺。那股冰冷刺骨的感觉➗，顿时让他震惊🐀，立马就瞪大了自己的眼睛🍖，望向了屋内🐣。
光听这声音🎨，宁纪就已经知道了来人的身份🌀，必然是天使那个女人👀。只有这个女人的声音🏅，会给他如坠冰窟一般地感觉🎭。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🍿，宁纪睁开眼之后🎅，就看到正站在屋门不远处的地方🉐，一脸笑意地盯着自己👪。只不过这笑容看上去有些冰冷🐝，像是不怀好意⚾。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🎍。屋门还是关闭着的♑，窗户也是关着的👥，这女人居然在自己没曾察觉的情况下👐，悄无声息地进入到了屋子当中🌫。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然➡。作为杀手榜排名第一的杀手👟，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🌇，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🌠。
“当然是走进来的🍓！”天使轻启朱唇🍍，淡淡地解释道🏤。
“你不知道未经别人允许🀄，乱进别人的房间⛪，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🈯，这女人居然还说得义正言辞🎰。
“抱歉〽，也许是我做杀手习惯了❣，还真不知道进别人的房间要打招呼👢。我总不能在杀自己的目标之前🍫，还要告诉他一声吧？”天使闻言🎓，却轻笑了起来⛎。
宁纪闻言心中不由一突🍷。听着女人话里的意思🐞，难不成是来杀自己的？
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