元斗和连嫣训练了一上午🎢，当然不止是他们➿，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🐫。连嫣和元斗都是相当认真的人👧，训练起来后🎄，两人没空理会陆筱夏🎻，因此🍩，陆筱夏只能用这种方式打发时间🍒。元斗一上午的训练🏙，效果非常不错🏅，不仅成功掌握了坚⭐，并且熟练了许多🏡，不过想要在战斗中使用🏼，中间还差了许多⛄。

吃过中饭后🐚，元斗开始了下午的训练🐮，计划中✉，下午要锻炼身体强度⭐，因此元斗独自来到了重力训练房间🌇，经过长时间的锻炼🆓，六倍的重力已经不能满足元斗了🏙，这次元斗要在七倍重力下训练🍸。

每次增加重力🏤，对元斗来说就是一次折磨🆒，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🐶，这样的情况持续了两个小时🏯，元斗就这样一直静坐在房间中间🏬。

重力的增加⏳，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度❗，心肺功能的提高显而易见🐛。不过元斗却觉得不止如此⏩。重力来自于星球的引力🎂，是无处不在的✨，重力不像负重🐧，不止作用于躯体🌙，身体的每一个细胞都会受到影响🌦，由此可推断出🌔，细胞同样受到了锻炼🏧，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测🏥。因此❤，元斗格外喜欢重力室中的锻炼⏲，实力的变化看得见摸得着🌑，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🎄。不过可惜❗，身体的强度决定了使用时间👓，元斗不能无限制的待在重力室中🎾，时间久了不可避免会对身体产生伤害❔。

元斗下午的时光就在重力室中度过🐚，花了这么长的时间👲，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🏇，不过元斗身体虽然痛苦🌬，心中却很开心🍙。

晚饭过后✉，元斗稍稍休息了一段时间🎒，便开始了晚上的修炼计划🈴。元斗晚上准备修炼进攻能力👚，高级技巧硬自然要修炼🐓，于此同时还有招式的锻炼🌻。实际上元斗锻炼最多的就是招式🍉，基本上每天都没落下👅，看破👜，不动🀄，千钧🏡，流星🐇，一一演练过后🎻，元斗才开始学习硬🍍。

有着上午的锻炼🏼，元斗非常容易地掌握了硬✝。站在特制的木桩前✡，元斗深吸一口气❎，握紧了右手🐝，发动了硬⚓。此时身上的能力全部汇聚在拳头上✉，元斗慢慢的打出一拳⛩，拳头以龟速接近木桩👇，轻轻碰了一下❣，木桩接触拳头的部位突然断裂🐞，并且旋转着击中了院墙👁，深深的陷入了墙中🍋。

元斗看着拳头🌳，不禁感叹了一声🈚，“好厉害👝！”

再次实验了一拳后♏，元斗喜上眉梢⛏，按耐不住兴奋离开了训练场地✈。

没多久🎒，连嫣被元斗拽到了训练场🎍，看着周围的痕迹👌，连嫣翘起眉毛🐼，说“所以呢🐉，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情⏭，可别怪我没提醒你🏚，这些道具很贵的🌑。”

“那些先别管🌑，你看看我这一拳🐇。”说着元斗使出了硬🐋，碰了一下身前的木桩🌺，结果就像刚才一样🌹，效果拔群🌆。

连嫣睁大了眼睛🐅，说“这些木桩是特制的🐱，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🎞，连嫣试着打了一拳🎷，同样带着生命能量🌆，不过效果却差远了🍺。连嫣看了看自己的拳头✌，又看了看元斗的拳头🌠，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🌮，你的一拳只能算十点伤害🆘，早上我就体验过了✋。”元斗说🏙。

“什么意思🎨，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🎁。”连嫣说♒。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来⏰。

“试试就试试✖。”说着连嫣已经摆好了架势🏩，“我来了🏭。”

“来吧🎎！”元斗说🈹。

连嫣眼一横⛳，加速冲到了元斗跟前🌫，一拳打在了元斗的胸口⛽，然而结果是🅿，元斗动都没动🌺，轻松接下了这一拳🎆。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说㊗。

“你试试我的拳头👪。”说着元斗两处拳头🐣。

“好🐼。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🐦，连嫣伸出右手想要抵挡❗，就在接触的瞬间🎯，连嫣被推向了远处⬆，双脚在地上留下了十几米的痕迹🏉。

“我只用了百分之五十的能量🏛，如果加上肉体的力量🍮，效果可能提高十倍🏋，百倍🏕。”元斗说⛳。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🍵，走了过来⛰。

“没错🌒。”元斗仰着头🎈，“怎么样⛅，厉害吧🍀。”

“厉害是厉害❇，不过🎤，攻击时⏩，你身上没有防御吧？”连嫣说👈。

元斗试着使出硬☕，然后看向了身体🏺，非常明显✅，身体上的能量稀薄了许多🐜，想了想⛓，元斗增加了身体周围的能量🍳，而这时🐔，手上维持的硬却弱了许多🆕。元斗连忙取消了能量🍕，拿出了古书🈚，翻看起来🎚。

“原来如此👆，战斗中硬和坚都很少用到🐈，最常用的是流🍾，在硬和坚的基础上🌳，根据需要不断的改变强度的技巧🐍。”看着书🆑，元斗小声的念叨着🆕。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🌃。

“哦🏏，早上练习的防御就是坚🎮，刚才的拳头就是硬🎐。至于流🌤，我还没学呢❣。”元斗说🆓。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量✳，稳定能量🍢，还有凝聚能量♟。”连嫣说🍍。

“稳定？”元斗疑惑道🍛。

“你不知道吗🐻，就是一直保持这个状态🎢。”连嫣说着全身包裹着生命能量👉。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🏉，非常简单就能保持👑，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问🎯。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🐪。”元斗说🍰。

“太少了⬇，持续时间的长短就是你战斗时间的长短🐍，你这样不行🍯。”连嫣摇了摇头说🏠。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊🍴，要是这样🍅，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🐜。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🌽，并且是使用硬和坚的前提⏩。

“谁知道呢🎀，也许是你天赋🎞，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🏀。”连嫣说🌱。

“你这么说👥，好像有这么一回事🏥，我在提取能量是自然就保持着这样的状态♎，应该是那时锻炼的吧♌。”说着元斗挠了挠头🌁。

连嫣白了元斗一眼👉，说“提取能量🎹，和稳定能量才是最最基础的🌙，你可千万别忽略了➡。”

“放心好了🈴，我不会忘了⛅。”元斗说🍪。

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