苏瑞三人原本信心满满🏝，结果林毅这话一出口🐭，他们险些一口血喷出来🐦。
宗师以下第一人🍈，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏚，三年五年✖，他们相信以这位林队长的实力🌽，或许真能办到🌵，但一个月🌌，这就太夸张了🎫。
庄自强胆子较大🐍，忙苦涩一笑🏇，忙问🎊：“林队长🍝，您是不是说错了🌔，一个月的时间👇，这……这也太短了吧🐖，我能修炼到内劲巅峰就不错🐐，至于外劲巅峰👀，我想都不敢想🐖。”
要知道✋，一些武者⏭，从内劲到外劲🈷，便需要十年二十年🏛，才勉强跨越这个门槛🍉，有些武者得不到指点🏡，甚至可能终身止步内劲⌛。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⬆，但显然也都是这意思⛩，倒也不是他们不信任林毅❎，而是因为这是普遍规律🏮，天才如叶尘🌖，也达不到这等速度👲。
“不短🈺，一个月足以🆎。”林毅则面容平静🌎，他淡淡道✔。
以他五百年的修仙经验🎰，就算是快木头🍗，也能让他变的有用🏖，何况苏瑞三人本身资质不差🏢，只要稍加指点🍞，虽然与宗师一战还有些困难🌴，但宗师以下🌜，完全可以轻易碾压🆓。
“我说了🌄，只要你们听我的🍡，这一切就能实现🈳，这并非什么奇迹🐮，而是人体本就能达到的境界🌨。”林毅淡然道🎶。
他语气平和⛪，但却带着毋庸置疑🐟，特别是神情中那股自信🎿，让苏瑞三人不由燃起一丝希望👦。
三人心中虽然还有些疑虑🐝，但想到林毅那惊天之举🎺，也都沉下心来⏹。
“林队长♈，我相信您❔，以后您让我如何训练🎏，我就如何训练🎩，全听您的安排🌽。”苏瑞一步上前🐓，沉声道🎽。
这时🌾，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌼。
林毅微微点头🆘，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🌘，他沉声道🎹：“这是我给你们的一份训练计划🐪，内容很简单🈴，只有两部分🏺，一部分是力量训练🍩，还有便是这套金刚伏魔拳🍌。”
“力量训练➡，设在午后⏹，而金刚伏魔拳🎎，则在清晨🐸，我希望你们能完全按照我的计划来做🐀。”
这份训练计划🎉，林毅早在东州与李汉东见面时🍠，就在脑海中构建好了🏤。
由于时间紧迫🐹，加上地球上的资源又极为稀缺🏦，所以他这份计划♌，主要是炼体为主🎋，法术为辅🈶。
其中力量训练♊，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👏，由于人体所能承受的极限🍪，达不到雪原族子弟的程度🍌，所以林毅只挑出其中五个部分👋。
这五个部份虽说相对容易🍷，但也不是常人所能承受的🐰，刘大诚又或者何宇轩之流🍨，根本承受不了🐿，这也是他选苏瑞三人的缘故🍜。
金刚伏魔拳则是修仙界⬜，极西佛国金刚禅寺的拳法🏥，修炼时🌄，不仅能提升力量🌺，也能增强肉身强度👰，虽然是基础功法⚽，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🅾。
此拳法修炼至入门🍼，便能肉搏猛虎🅱，与雄狮一争高下⭕，小成之后♓，一些稍弱些的灵兽⛔，都可以一战🌨。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式➗，也是入门级别🎊，练起来较为容易🐽，而且收效很快✳，炼至小成🈲，宗师以下🎠，可以轻易灭杀🍗，缺点则是后期提升难度较大🐇，进阶很难🏩，最关键的是👱，训练起来要吃苦🍩，忍受常人所不能忍受之苦🐬。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外✝，林毅又将小黄丹融成水👌，让每人每日服用一杯🌺。
炼体功法🐓，尤为消耗体力🐠，如果没有小黄丹补充🐑，苏瑞根本坚持不下来🌆。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🍹，但若是用来修炼✌，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎴，这样才能将效果发挥到极限🍩。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际⛄，青年队众青年们🎊，早已嫉妒的眼睛都红了🏕，甚至连一些教练们🏳，也纷纷感慨万千🎐。
“真是没想到🏅，这林队长竟如此强悍🍱，如若能得到他的指点🐝，恐怕我三年之内⏭，必能步入宗师行列🐲。”一名身着青色长袍的老者说道⬜。
他是七队的教练✏，五年前勉强外劲巅峰✉，至今连宗师的影子都没摸到⛎，看到林毅指点苏瑞三人🐄，心里很不是滋味🍖。
听到他这话❓，另外一名灰衣老者摇头道🌷：“昨日我听褚老说⏭，这林队长的修为👃，连他都看不懂🏣，恐怕已经在灵境之上了🎳，另外……我听说这林队长🎃，就是武者界盛传的那位林大师🎦，不久前🎤，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌘，站在一旁的张子恒🌰，只觉得脸上一阵滚烫🐷，他想起之前自己还曾叫嚣🐤，要教训教训那位林大师🏃，现在看来🌟，对方只要动动指头⛪，便能将他轻易灭杀⭐。
与张子恒这般想法的大有人在🐋，此番各个都沉默不语🌥，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🏳，免得被人提起此事⛎，脸上无光👧。
对于这些事👄，林毅一概不知⬅，也没有心思去在意👥。
苏瑞三人的训练一切如常👟，虽苦不堪言🏨，但三人没有一个退缩🍲，直到数天后🎯，三人的修为也都有了不小的提升👰。
提升最快的是苏瑞🈹，短短几天训练🎉，他已经能与内劲巅峰一战♒。
韩子栋则直接步入内劲巅峰👔，金刚伏魔拳距离入门🎰，就差半步🌌，至于庄自强🎊，他性格大大咧咧🏿，训练时却异常认真🍎，而且肯吃苦⏯，加上资质也不错🎷，已然有外劲小成的趋势🎣，虽然还未达到🎶，但即便与外劲小成一战⛹，也不落下风🍎。
见到实力提升🌪，三人训练起来更加卖力🆘，有时连林毅都有点看不下去了🎅，他自认已经无比刻苦⛔，却也无法与这三人相比⏮。
“我华国子弟向来坚毅👮，肯下功夫🐛，如若能加以引导〽，几年后🍦，产生的高手也不会少👠。”林毅感慨道🏜。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🍇，在地球上留下一二🌰，对他来说👣，不过九牛一毛🐞，但对华国武者界来说🏻，恐怕已经是天降恩赐👄。
“可惜修仙之道太过缥缈🉐，需要一个系统的环境🍬，仅仅造就一两名高手🈵，改变不了现状🏴，道统终究还是会消失🎢。”想到这✍，林毅又有些怅然🏠。
修仙乃是大道🍖，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🏮，还要取之不尽用之不竭的资源🐰。
以往在修仙界🏈，哪位修为通天之辈🎳，不是豪夺整片星域的资源🌧，地球这方寸之地❤，想要成就无上道法🌯，简直就是天方夜谭🏐。
“不过🐪，留下一丝火种➗，任由其发展🆚，倒也有趣🏭。”林毅摸了摸鼻子⛎，饶有兴趣的看着苏瑞三人🎽，若有所思🍰。
正想着这些事🍓，林毅眉头忽然微皱🎨，他感觉有一道身影向他走来……
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