第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🌎，是宁纪学习内功的一大障碍🆖。不过有这张穴位图做参考🐥，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了👜。
倒是那《杀手剑》🌾，宁纪并不着急🐙。像这种高深的剑法♌，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🎊，一定会事半功倍⚽。在宁纪的武侠世界里👆，高手过招🐑，通常都是内力越高的人越牛逼♏。而任何招式🐥，都是通过内力催发🈶，才能激发它最大的威力🏇。
而《养生诀》的第一章🌋，对宁纪来说⛳，并不算太难以理解⬆。第一步🍜，那就是要懂得大小周天的运行线路🐿。这可马虎不得🏔。内息在身体的经脉内游走🈁，也是有一定规则的🍪。万一走错了线路🌁，就可能出危险🍐。也就是俗称的走火入魔㊗。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生👅，所以对大小周天的学习🏢，他显得格外用心👫，也更加地谨慎🏥。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🐑。小周天在运行时⛏，姿势是第一步🌘。有正确的姿势🐍，运行小周天才能够平衡畅通⛽。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🐗，那必然会造成内伤🐂。
而小周天的运行🐬，远远要比大周天简单得多🌪。而大周天🌅，则需要任督二脉全部打通之后才能完成❤，这也是宁纪目前所不具备的条件🆔。所以他只能先学习🎫，如何运行小周天🍯，然后再次基础上🎉，修炼出自己的内劲🎮，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍇。
而《养生诀》中提到🌶。小周天🌋，运行时采用的是卧式或者坐式🏁。当然了🍭，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏋，坐式更加符合他的标准❓。
而小周天运行时⏬，需要意守丹田🎟，自然呼吸♟，亦或者是腹式呼吸🐜。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多✏。将就的就是一个丹田之气👀。唱歌的人中气要足⛔，唱出来的声音自然就会很厚🎗，踏实🍆，而不发虚👁。这中气🏚，指的也就是丹田之气🍰。而练内功🐢，也是同样的道理🍆。
丹田之气充足🍬，并且有章法的在经脉内运转🏚，这才能给敌人造成伤害🍎，能够发挥出内功的威力来✉。内劲越是充足🏝，内功的威力自然也就越大🎨。这就是那些武侠小说当中⏩，那些人老而成精的人物🍘，往往内力都是十分浑厚🍄，打遍天下无敌手的原因🈳。当然了⛔，那些逆天机缘辅助🍺，灵丹妙药不绝的那些不算在内🎢。
而小周天运行时🏋，气沉丹田之后🏇，就会产生一股热流👕。普通人或许感觉不到🈵，因为那股热流可以忽略不计🌃。而修炼内功时长的真正行家🍌，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🌂。
这时候用意念想着这股热流🌳，跟随着它🏝，让它沿着丹田部位往下延伸🐵，直到**穴🌱，再后流向尾闾穴🏨，循督脉往上🐸，经夹脊🆚、玉枕到百会穴🎾，然后再往下到下丹田🐭，如此循环👈，便是小周天的功法🌬。
了解到这些之后🐱。宁纪就坐好了姿势🍁，开始了他第一遍地尝试🏀。
让宁纪比较郁闷的是🐦，自己坐在那里感受了半天🎉，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🎇，但那股热流什么的👱，却不曾感觉到⬛。直到半个小时之后❄，始终在寻找那股热流的宁纪🌴，才真真切切地体会到那股热流的存在🍎。
虽然很细微🏜，甚至不注意就察觉不到🏭，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🎗。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🎐。
宁纪心中一喜🐛，难免有些得意忘形🐈。呼吸的节奏一乱🐹，那感觉就突然间消失不见了🌻。
心中暗骂了一声自己⚓，告诫自己一定要沉住气之后🎅，宁纪再次闭上了眼睛🐸，寻找那种微妙的感觉🍔。再次捕捉到那股热流的时候☔，又过了十分钟🐷。
这一次🅿，宁纪并没有得意忘形👜，而是沿着小周天的运行线路✅，用意念🐓，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快👢，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍👘，无法继续前进而停滞不前👤。无奈之下⛵，他也只好放弃🍧。他知道🐰，自己的经脉大部分都没有打通🌪，而修炼小周天🍐，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦👒，但却也不是随随便便就能做到的🏁。况且这还只是他第一天的第一次尝试🍷。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐠，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🍧。那股冰冷刺骨的感觉🎗，顿时让他震惊🐙，立马就瞪大了自己的眼睛🌟，望向了屋内🏽。
光听这声音👕，宁纪就已经知道了来人的身份🏮，必然是天使那个女人🈸。只有这个女人的声音⛱，会给他如坠冰窟一般地感觉🐆。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🈯，宁纪睁开眼之后✈，就看到正站在屋门不远处的地方🏰，一脸笑意地盯着自己🐕。只不过这笑容看上去有些冰冷⛹，像是不怀好意🌠。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道⬅。屋门还是关闭着的⛰，窗户也是关着的🐫，这女人居然在自己没曾察觉的情况下⛅，悄无声息地进入到了屋子当中🎭。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🏷。作为杀手榜排名第一的杀手🐶，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来✅，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了👧。
“当然是走进来的👪！”天使轻启朱唇〰，淡淡地解释道🏿。
“你不知道未经别人允许🌯，乱进别人的房间🐂，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊👮，这女人居然还说得义正言辞🍮。
“抱歉🆚，也许是我做杀手习惯了🌫，还真不知道进别人的房间要打招呼👕。我总不能在杀自己的目标之前⏪，还要告诉他一声吧？”天使闻言👔，却轻笑了起来👃。
宁纪闻言心中不由一突🎠。听着女人话里的意思🎌，难不成是来杀自己的？
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