第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉⭐，是宁纪学习内功的一大障碍🏄。不过有这张穴位图做参考👰，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🍫。
倒是那《杀手剑》🌙，宁纪并不着急🌍。像这种高深的剑法🌴，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🈲，一定会事半功倍🈴。在宁纪的武侠世界里🎥，高手过招🍰，通常都是内力越高的人越牛逼👜。而任何招式👂，都是通过内力催发🏥，才能激发它最大的威力🎋。
而《养生诀》的第一章🏧，对宁纪来说🌄，并不算太难以理解🎛。第一步🍀，那就是要懂得大小周天的运行线路🍅。这可马虎不得🎚。内息在身体的经脉内游走🎹，也是有一定规则的👧。万一走错了线路🍊，就可能出危险❌。也就是俗称的走火入魔🍸。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🉑，所以对大小周天的学习✍，他显得格外用心🐛，也更加地谨慎🍥。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🆓。小周天在运行时🐲，姿势是第一步🎉。有正确的姿势🌩，运行小周天才能够平衡畅通⤵。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🈁，那必然会造成内伤🏥。
而小周天的运行🏾，远远要比大周天简单得多🍛。而大周天♒，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🎲，这也是宁纪目前所不具备的条件⛪。所以他只能先学习👊，如何运行小周天🐲，然后再次基础上🈂，修炼出自己的内劲🐜，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态👜。
而《养生诀》中提到🌻。小周天🍳，运行时采用的是卧式或者坐式🍄。当然了🏅，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🌜，坐式更加符合他的标准🌎。
而小周天运行时🎽，需要意守丹田🌊，自然呼吸🐧，亦或者是腹式呼吸🌈。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🌺。将就的就是一个丹田之气✅。唱歌的人中气要足🏣，唱出来的声音自然就会很厚🍈，踏实❕，而不发虚⛰。这中气🎱，指的也就是丹田之气👋。而练内功🍖，也是同样的道理✴。
丹田之气充足🍐，并且有章法的在经脉内运转👗，这才能给敌人造成伤害❓，能够发挥出内功的威力来🐍。内劲越是充足🆗，内功的威力自然也就越大🌝。这就是那些武侠小说当中🍽，那些人老而成精的人物⛎，往往内力都是十分浑厚🌷，打遍天下无敌手的原因🐬。当然了🏩，那些逆天机缘辅助✔，灵丹妙药不绝的那些不算在内✍。
而小周天运行时🍎，气沉丹田之后🍪，就会产生一股热流🎥。普通人或许感觉不到🎩，因为那股热流可以忽略不计⛸。而修炼内功时长的真正行家👝，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在⛲。
这时候用意念想着这股热流🌀，跟随着它❔，让它沿着丹田部位往下延伸🌦，直到**穴🍡，再后流向尾闾穴🎶，循督脉往上🍢，经夹脊🎇、玉枕到百会穴🏤，然后再往下到下丹田🎨，如此循环🐒，便是小周天的功法👂。
了解到这些之后🐆。宁纪就坐好了姿势🌛，开始了他第一遍地尝试🌲。
让宁纪比较郁闷的是👥，自己坐在那里感受了半天🏥，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🏖，但那股热流什么的🎫，却不曾感觉到🍠。直到半个小时之后🐭，始终在寻找那股热流的宁纪❗，才真真切切地体会到那股热流的存在❓。
虽然很细微🎢，甚至不注意就察觉不到👱，但总归是让他捕捉到了那丝感觉👁。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样👈。
宁纪心中一喜🐞，难免有些得意忘形🏘。呼吸的节奏一乱🐷，那感觉就突然间消失不见了🍗。
心中暗骂了一声自己❄，告诫自己一定要沉住气之后🍉，宁纪再次闭上了眼睛🏕，寻找那种微妙的感觉➿。再次捕捉到那股热流的时候🎶，又过了十分钟🍕。
这一次👥，宁纪并没有得意忘形👕，而是沿着小周天的运行线路🌀，用意念🎪，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🌏，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍♓，无法继续前进而停滞不前🌥。无奈之下👥，他也只好放弃🌶。他知道🏴，自己的经脉大部分都没有打通🐣，而修炼小周天🉑，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎺，但却也不是随随便便就能做到的⏰。况且这还只是他第一天的第一次尝试🐶。
就在宁纪打算继续尝试的时候🏟，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声⬅。那股冰冷刺骨的感觉🍱，顿时让他震惊❇，立马就瞪大了自己的眼睛👛，望向了屋内🎢。
光听这声音🍨，宁纪就已经知道了来人的身份🐬，必然是天使那个女人Ⓜ。只有这个女人的声音⚡，会给他如坠冰窟一般地感觉🌴。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🌌，宁纪睁开眼之后🍁，就看到正站在屋门不远处的地方🎹，一脸笑意地盯着自己👯。只不过这笑容看上去有些冰冷🌹，像是不怀好意🍼。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🎟。屋门还是关闭着的🏥，窗户也是关着的👌，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🏬，悄无声息地进入到了屋子当中🍿。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然♒。作为杀手榜排名第一的杀手🌜，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来👛，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🎎。
“当然是走进来的➰！”天使轻启朱唇⬜，淡淡地解释道⛏。
“你不知道未经别人允许🐊，乱进别人的房间🍓，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🏓，这女人居然还说得义正言辞🐂。
“抱歉⏹，也许是我做杀手习惯了🎿，还真不知道进别人的房间要打招呼🍶。我总不能在杀自己的目标之前🍟，还要告诉他一声吧？”天使闻言🐛，却轻笑了起来🐏。
宁纪闻言心中不由一突✋。听着女人话里的意思🏽，难不成是来杀自己的？
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