罗铮很奇怪老常说的话🎼，但也清楚现在不是问的时候🏀，完全依照老常说的去做♐，仔细感受身上的肌肉👯，发现肌肉确实僵硬🎎，而且酸疼难挡🍽，正想问出来🏰，就听到老常说道🌏：“别出身🏢，让肌肉持续坚硬下去🍤，不用怕🏟，就照这个办法呼吸🏜，知道肌肉变软位置🍫。[ 首发]”

等了一会儿🆒，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润👮，彻底放下心来👗，说道🍅：“好了⚓，可以正常呼吸了🍵，记住刚才我叫你的办法🌀，再遇到类似情况照做🐒。”

“多谢常哥♿。”罗铮见身体果然好受多了🌦，虚脱的力气放佛回来了一般🌅，不由大喜⏬，稍微活动了一下手臂🏇，也能运转自如了Ⓜ，惊喜的追问道🍼：“常哥🐧，这是什么高招🏁，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功⏰，记住🐐，当自己训练到极限的时候❓，就照这个办法做⌛，最好是站起来👇，脚掌内八🏽，微蹲🍫，放松身体👨，手臂下垂♎，含胸拔背🃏，效果更好🍇，你小子也是👆，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了✈，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🏋，你一口气岔过去就会留下内伤⏹，到时候就麻烦了🍫。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🐵，一脸责备之色🐟。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🍰，内心一暖🐂，感激的说道🌪：“放心吧🍻，我以后会注意的🏓，早就听说过硬气功👐，可惜一直没人教我🐓，谢谢你🍑。”

“集训队的时候就应该教的👎，你的情况特殊⏺，现在知道了也不晚⬅，记住♋，凡事有度♋，欲速则不达✡，休息一下🍈，感觉好点就跟我走🐳，我炖的羊肉差不多了🌠，里面可是加了料🏊，老柳的私藏🌥，大补⛷。”老常说道🏏。

“是吧🌕，那我得尝尝🎍。”罗铮感激的笑道🌹。

两人起身来➗，看到老柳急匆匆赶来👬，一脸焦急之色🎤，老常轻轻说道⏱：“好了🐓，没事了👃，还好我及时赶到🍞，这小子因祸得福🐆，走♑，羊肉差不多了🐾，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🎊，而是上下打量着罗铮🌖，确认没事后🍎，一脸责备的说道✨：“你呀🎏，就不能注意点👓，这次走运⛩，有老常在旁边看着🏈，下次呢？”

“知道了👣。”罗铮感激的道歉🐧，心里面暖洋洋的⛅，被人关心的感觉真好🌀。

三人来到厨房👱，下午时分🍩，厨房里没有其他人⛳，三人把羊肉端出来盛上♍，老柳把浸泡的药酒拿出来🏪，三人满上一杯👍，罗铮也不客气🐜，举起杯给两人敬酒表达敬意🐌，然后狂吃起来⚽，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🎧，正好食物弥补🎑。

三人边吃边聊🌰，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会👈，罗铮也不隐瞒🏋，将自己的想法和感受一一告知🌚，听了罗铮的话🍀，老常欣慰的笑了🎩，和老柳交换了一个隐蔽的眼神⛷，两人满意的暗自点头🏸，一边催促罗铮多吃点✊。

吃饱喝足🎫，休息了一会儿🍧，罗铮继续砍柴Ⓜ，这一次罗铮没有那么玩命👭，但更专注了🏹，力争每一刀都做到更好🌿，一直到黄昏时分〰，晚饭后🆗，罗铮准备去修炼计算机⛺，高中毕业🍳，文化课程对于罗铮来说是短板🎹，必须尽快补上🐯。

刚走到门开👲，就看到老柳过来🏃，手上拿着两根硕大的擀面杖🅿，罗铮好奇的问道👱：“柳哥🍏，不是已经吃过饭了吗🎺，干嘛🏇，还需要擀面？”

“你跟我来👀。”老柳没有回答🌎，丢下一句话就走❗。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院✊，不由一怔🎬，赶紧追上去🉐，两人很快来到一片开阔地⛺，地上满是砾石和沙土🆓，老柳站在中间🏒，神情郑重的说道✨：“老常教了你硬气功🌓，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍟，你想不想学成硬气功？”

“想♌。”罗铮毫不犹豫的点头说道🐖：“我需要怎么做？”

“挨打🍒。”老柳吐出了两个字🌳，身体微弓🎡，一股强大的气势散发出来🎽，双目微闭成针芒状🍤，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍞，吓了罗铮一大跳🍔，还没反应过来❄，老柳脚下用力一蹬🌗，无数的砾石翻飞🈁，地上出现一个大坑🍼，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🌑。

罗铮大骇✡，赶紧躲闪🎩，猛然想起老柳刚才交代的话➖，硬生生的停下了后退的脚步👨，用手格挡起来⛓，噗的一声🌦，擀面杖和手臂亲密接触🏿，发出沉闷的声响🍣，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎰，嘴角疼的直抽抽🏪，感觉灵魂都在颤栗🌘，但罗铮还是咬牙坚持🐎，不让自己晕倒过去🌉。

“很好🍟，就是这样🐋，你要记住👜，想要打人🐄，就必须学会挨打🎚，抗击打能力越强⏺，你的生存能力就越强🐴，站好🏗，放松🏽，仔细感觉一下身体🍚，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🌘，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🏿。”老常冷冷的说道🏸，眼睛里满是担忧🐔。

罗铮一听🐋，赶紧放松下来⛪，按照老常教的办法呼吸🎋，仔细感受着身体🌑，除了疼痛还是疼痛🉑，并没有什么暖流🏸，过了一会儿🏩，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🎮，一咬牙🎄，说道👇：“再来🍦。”

“好样的🌿。”老柳赞许的喝道🐋，手上的擀面杖却没有半分手软🎉，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去👯，发出噗噗噗的沉闷声响✍，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🏺，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🍧，想到了宋家🍘，想到了两年之约➰，内心涌出一股力量来🍓，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🅿，让身体好受了许多🍕，这一次🌊，罗铮坚持了五分钟🆎。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🌩，坚持的时间更长了些🌳，不由赞许的笑了🌪，停下了攻击🏤，让罗铮放松身体🎁，按照硬气功的导气之法休息起来👏，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🎤，眼睛里的欣赏之色更浓了👬。

这一次⛴，老柳让罗铮休息了足足十分钟✉，然后继续击打✖，直到罗铮坚持不住🎰，如此反复了一个小时⬆，老柳背着彻底昏迷👋，不省人事的罗铮来到厨房🌴。

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