罗铮很奇怪老常说的话🎣，但也清楚现在不是问的时候👚，完全依照老常说的去做👰，仔细感受身上的肌肉🌩，发现肌肉确实僵硬🈹，而且酸疼难挡🎣，正想问出来🐥，就听到老常说道🎫：“别出身❣，让肌肉持续坚硬下去🌒，不用怕🉑，就照这个办法呼吸✝，知道肌肉变软位置➖。[ 首发]”

等了一会儿🏃，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🐝，彻底放下心来🎊，说道🎞：“好了👡，可以正常呼吸了🎮，记住刚才我叫你的办法🏣，再遇到类似情况照做⏫。”

“多谢常哥🆙。”罗铮见身体果然好受多了➗，虚脱的力气放佛回来了一般🌒，不由大喜🏒，稍微活动了一下手臂🎑，也能运转自如了🏔，惊喜的追问道🍡：“常哥🍛，这是什么高招🏕，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🐟，记住🌫，当自己训练到极限的时候🏧，就照这个办法做⛏，最好是站起来🏏，脚掌内八🐳，微蹲⛎，放松身体👗，手臂下垂☝，含胸拔背🍌，效果更好♍，你小子也是🌆，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🈷，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到⏸，你一口气岔过去就会留下内伤🏽，到时候就麻烦了🏈。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🏎，一脸责备之色🍬。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🏿，内心一暖🐻，感激的说道🏠：“放心吧⚫，我以后会注意的✝，早就听说过硬气功✈，可惜一直没人教我⏸，谢谢你🏔。”

“集训队的时候就应该教的🍗，你的情况特殊🍱，现在知道了也不晚🏨，记住👄，凡事有度🐪，欲速则不达🍰，休息一下👛，感觉好点就跟我走👠，我炖的羊肉差不多了♎，里面可是加了料⛹，老柳的私藏🎡，大补✖。”老常说道👆。

“是吧⚾，那我得尝尝🈹。”罗铮感激的笑道🍩。

两人起身来👦，看到老柳急匆匆赶来🏘，一脸焦急之色🎬，老常轻轻说道⏸：“好了🐢，没事了🎈，还好我及时赶到🍆，这小子因祸得福🏹，走👢，羊肉差不多了🌝，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常⚓，而是上下打量着罗铮🍒，确认没事后🏟，一脸责备的说道🏑：“你呀🌲，就不能注意点🆖，这次走运⛰，有老常在旁边看着🎆，下次呢？”

“知道了🐺。”罗铮感激的道歉⏲，心里面暖洋洋的➿，被人关心的感觉真好✒。

三人来到厨房🌼，下午时分👞，厨房里没有其他人⛅，三人把羊肉端出来盛上♉，老柳把浸泡的药酒拿出来🐦，三人满上一杯🆘，罗铮也不客气🏥，举起杯给两人敬酒表达敬意👑，然后狂吃起来🍻，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🐤，正好食物弥补🎌。

三人边吃边聊🍛，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🍍，罗铮也不隐瞒🎬，将自己的想法和感受一一告知🏦，听了罗铮的话♑，老常欣慰的笑了❗，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🍋，两人满意的暗自点头🍖，一边催促罗铮多吃点⛎。

吃饱喝足👧，休息了一会儿🌅，罗铮继续砍柴🌴，这一次罗铮没有那么玩命🍽，但更专注了🎐，力争每一刀都做到更好🍤，一直到黄昏时分🎓，晚饭后👨，罗铮准备去修炼计算机⏱，高中毕业🏉，文化课程对于罗铮来说是短板🐖，必须尽快补上🌡。

刚走到门开❓，就看到老柳过来🌯，手上拿着两根硕大的擀面杖🍦，罗铮好奇的问道🎱：“柳哥🐼，不是已经吃过饭了吗🏟，干嘛🎚，还需要擀面？”

“你跟我来🏬。”老柳没有回答⚡，丢下一句话就走🌧。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🎁，不由一怔🍴，赶紧追上去🏟，两人很快来到一片开阔地🐀，地上满是砾石和沙土🎡，老柳站在中间🍩，神情郑重的说道🏗：“老常教了你硬气功🌁，但硬气功更多的是靠排打才能练成🎑，你想不想学成硬气功？”

“想🐐。”罗铮毫不犹豫的点头说道🍒：“我需要怎么做？”

“挨打👐。”老柳吐出了两个字🏌，身体微弓🎐，一股强大的气势散发出来➡，双目微闭成针芒状🏵，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍨，吓了罗铮一大跳🌎，还没反应过来🏅，老柳脚下用力一蹬♏，无数的砾石翻飞🍄，地上出现一个大坑🃏，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来♈。

罗铮大骇🐋，赶紧躲闪✂，猛然想起老柳刚才交代的话🏪，硬生生的停下了后退的脚步❄，用手格挡起来⛪，噗的一声🍚，擀面杖和手臂亲密接触🌫，发出沉闷的声响🐇，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🐖，嘴角疼的直抽抽🎮，感觉灵魂都在颤栗🏹，但罗铮还是咬牙坚持🍄，不让自己晕倒过去❣。

“很好🌟，就是这样🆖，你要记住⏪，想要打人🌇，就必须学会挨打🎋，抗击打能力越强🐧，你的生存能力就越强⛸，站好🆎，放松🍉，仔细感觉一下身体🅾，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍺，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🎱。”老常冷冷的说道🍐，眼睛里满是担忧♿。

罗铮一听🌞，赶紧放松下来🌃，按照老常教的办法呼吸🌒，仔细感受着身体👟，除了疼痛还是疼痛🎃，并没有什么暖流🍠，过了一会儿🌛，罗铮感觉疼痛没那么强烈了👰，一咬牙🐴，说道🎰：“再来🐚。”

“好样的🐌。”老柳赞许的喝道〰，手上的擀面杖却没有半分手软🐼，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🐄，发出噗噗噗的沉闷声响🏛，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🐄，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🏚，想到了宋家🏷，想到了两年之约🌮，内心涌出一股力量来👰，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛㊗，让身体好受了许多🌛，这一次🍊，罗铮坚持了五分钟👤。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍺，坚持的时间更长了些❤，不由赞许的笑了🐬，停下了攻击🎥，让罗铮放松身体➰，按照硬气功的导气之法休息起来✝，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🏜，眼睛里的欣赏之色更浓了👆。

这一次🐔，老柳让罗铮休息了足足十分钟🐨，然后继续击打🍔，直到罗铮坚持不住👞，如此反复了一个小时🅿，老柳背着彻底昏迷🍉，不省人事的罗铮来到厨房🌋。

本章未完，点击下一页继续阅读