晨光未明🏘，宽敞的操场上已有人影闪动✅。
受凌白的影响🍗，不少学员有样学样🌅，追逐偶像的脚步⛲，每天早上都到操场上锻炼身体🆔。
跟一个多月比起来🌚，如今的操场简直热闹了好几倍👎。
“学长好🏟。”
“学长早⏯。”
凌白一到🎎，问好声便是此起彼伏地响起🏩。凌白很不适应🈴，有的学员年龄比他大多了🌘，胆子大一点➿，已经可以当爹了🌱。
应付完‘学弟’⏪、‘学妹’们🏹，凌白自顾自地开始修炼锻体术➰。今天本该修炼锻体式的👜，操场上人太多不是很方便🐉。
一个时辰结束便离开了操场🎗。
吃过早点🏌，返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘🍧。
近路的一面是树林🍺，此时树林里很热闹🌲，胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹✌。
成熟曼妙的身影从林间掠出🎰，追赶一只神情惊慌的小白狐♍。骤然瞧见凌白🎶，胡列娜‘哎呀’叫了一声👉，急忙停下身形🏗，若无其事地问了一句👅：“你来了？”
“你们继续✖，当我不存在🍡。”凌白笑道⤵。
胡列娜白了他一眼🎮，刹那间流露出的风情⏳，令凌白心跳慢了一拍🐵。俯身抱起小白狐时🍶，衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线🏛，更是让凌白脸皮发烫⏺。
“进来么？”胡列娜问道⛑。
“不会打扰你修炼吧？”
“不会🐾。”
凌白跟着走进去🍾，胡列娜从魂导器里取出两个小凳子🈁，二人就坐在树荫下闲聊🍥。
对武魂榜排名前三十的学员来说🌴，魂导器并不是什么稀罕的东西⏫，几乎人手一个🎎。以他们的财力完全买得起🈚。
六只小狐狸瞅了凌白几眼👆，趴在胡列娜脚边🐕，绕着她围了一圈🎈。小白狐最活跃🌞，一下跳到胡列娜膝盖上🌮，一下跳到她肩膀上🌐。胡列娜也不恼🌛，嘴角噙着一抹淡淡的笑意⏳。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人♟。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气🍤，恬静文雅🆘，身上流露出一种少女的纯真气质👦，给人的感觉很舒服🐴。
这时🐚，胡列娜突然看过来👓，与凌白的目光撞在一起🏑，一时间🉐，两人的脸色都有些不自然✨。
胡列娜低下头🏄，小声问道🏘：“我看你每天都去操场上跑步🏥，这么做有用么？”
凌白镇定心神🅱，回道👙：“很多人问过我同样的问题🆑，实际上🍖，我并不是单纯的跑步🎖。我跑步是为了锻炼身体🏀。”
胡列娜不解道🐩：“魂力❓、魂环⭐、魂技都对身体强度🏄、力量有增幅作用🏪，锻炼身体的效果比不上吧？你进学院至今🐨，每天都跑🏷，为什么要坚持？”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法➖，哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质➿。
魂力⛅、魂环🎦、魂技都能增强身体强度和力量✝，效果又好又明显🍧，修炼魂力就行了🍉，何必浪费时间锻炼身体？
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础🏦。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍🐅。
“我将肉身比作水桶🍚，水桶的材质若是腐朽了🎆，往里倒的水越多🍶，水桶崩溃的便越快🎟。若是水桶千疮百孔🏡，无论你往里面倒多少水👫，最终都会流得一滴不剩🈴。”
“任何时候👲，身体都是最重要的🉐。”
“千万不要嫌弃身体的强大➰，不要放过任何提升身体强度的机会🍭。身体素质除了是修炼基础以外♒，还对魂师各方面属性有增幅效果🌜。它能让你跑得更快🐒，跳得更高🐤，反应更加迅速🎻。”
胡列娜愣愣地看着凌白🍩，老师教过她如何修炼🍕，为她规划了最适合的修炼路线🍣，却很少提及锻炼身体🍍。她自己也不太重视❎，现在听凌白这么一说🐽，顿时觉得锻炼身体很有必要🐰。
凌白看了她一眼🐕，讲出一个大秘密🏙：“身体素质还跟魂环年限有关🌱。根据我的研究🌩，万年魂环以下⛄，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限👭，其次是精神力和意志🏖。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头🈴，“听说过🐫。不是谬论么？”
“不是谬论🆘。应该说没人觉得他是对的🐑，也没人能证明他是错的🎉。对错且不管🌽，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述🏘。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年🏂。我将它称为共体极限⛔，就是所有魂师都很难打破的极限🐏。”
“但实际上❣，因为每个魂师身体素质的差异🍕，承受年限各不相同⏮，有的力量型魂师身体强度高🌁，可以吸收四百年魂环♓，有的连三百年都够呛🐊。我将这种差异性称为个体极限🌺。”
“我明白了🏽。”胡列娜猛地站起来➖，双眼炯炯有神地看着凌白🐸。
凌白暗暗纳闷👊，我都没说完♓，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大🐩，主要原因是你的第三魂环年限极高🐃，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限🍞。”
真是个聪慧的女孩啊👥！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色🍁，胡列娜知道自己猜对了🏇，有些吃惊地问道🍌：“据我所知👚，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆🍕，你是怎么做到的？”
“运气好🌲，有人救了我⏩。”凌白说道🍑。
这个秘密不怕暴露出来⛪，因为根本躲不过有心人的眼睛🎳，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了❇。
吸收魂环时🎷，别人是帮不上忙的🏨。这是所有人都知道的事情🐲。
胡列娜不相信凌白的说法🐊，直勾勾地盯着他说道〽：“既然第三魂环能打破极限🎦，那么第一🌎、第二魂环一定也能🏦。如果我没猜错的话🏫，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体🍨。你强悍的力量也是来源于此➿。”
凌白叹道⏰：“胡列娜同学❗，太聪明了不是什么好事⬇。可是👞，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑🎖，真没听说过👫。
凌白嘴角抽了一下⏸，解释道🐉：“所谓力之两极🎷，就是指昊天宗和我们凌家✏。凌家人要么是修炼狂🐚，要么是战斗狂🏌。痴狂起来不管不顾🍔，就传宗接代才稍微上点心🐺，所以凌家人丁单薄♈，比不上昊天宗家大业大🍿，知道的人不多🌝。十一年前🎦，我爸爸失踪🍚，要不是我出生了🏏，恐怕凌家就绝后了👏。”
“在你们看来🐊，我只是跑步练力🐆，其实我在修炼凌家的锻体术🏴。”
“原来如此🎏。”胡列娜恍然🆖，有些犹豫地问道🍙：“你们凌家的锻体术🌂，我能学么？”
凌白愣了一下🌒，“你要学锻体术？胡列娜同学👇，这玩意可不是什么速成法门👌，可能要一个月♏，一年🎗，甚至两三年才会见效🏻，还要长年累月地坚持下去🈂，比修炼魂力辛苦百倍千倍🍊。”
胡列娜眼神坚定👀，“我不怕辛苦🍳。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧🎐。”
凌白摇头✔，“你不是凌家人☔，核心锻体式不能教你🐼。也无法教你🅿，因为修炼锻体式要从小打基础🌖，没有这个基础⛎，强行运行气血等于自杀🆑。其他练力法门🈷，运力技巧倒是没有忌讳🎍，但效果远不如锻体式🈲，你想学我可以教你👮。”
“我学👙。”胡列娜忙不迭说道🐶。
凌白正色道🏮：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度🏭，其他属性增幅非常小的✋，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限🏂。”
胡列娜笑道🐬：“千万不要放过任何提升身体强度的机会🏤，这可是你说的⛺。我也不想放过任何变强的机会🀄。”
“行吧🐝，你要自找苦吃🏥，我成全你🃏。现在学🐨，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧➕。”
“把双手伸出来🈚。”凌白说道🍢。
胡列娜依言而行🍷，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环🎠，熟练地戴在自己手腕上🅰。
还挺沉的🍠。
“寒心铁精🎪，深海沉银打造成的手环🌤，重五斤🏂，价值连城⏭，把你卖了都赔不起🎛。借你戴一段时间🍴，千万别弄丢了🌹，不然我没法跟列祖列宗交代🎦。”凌白开玩笑道🌋。
胡列娜细细打量手腕上的手环㊙，通体银黑色🎤，细润如玉🌼，冰凉滑腻⛩，毫无半点金属的生硬感🐱，一看就不是凡品⏪。
胡列娜问道🍢：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会🎞，带回去当老婆🍰。”
“胡说八道🎩。”胡列娜心跳快了一分🈴，面上不露分毫👛。忽然☝，她娇躯僵住了🐉，看到凌白伸手环抱自己的腰肢🐮，一脸惊慌地往后退👀，不想腰背位置被什么东西勒住了🌋。
胡列娜又惊又怒🌍，没想到凌白是这种人🍎，“你……”
“躲什么啊🍳，帮你系腰带👯。这套练力装备包括两个手环⛳，一条腰带✨，两个脚环⏭，一共重二十五斤🈴。”
胡列娜微微赧然⛅，不再躲闪➕，木头似的站着不动🐺，任由凌白帮她系腰带🐊、戴脚环🏳，心里默念着🏤，他才十一岁🏆，还是个孩子⛱。
可不知为什么🈁，胡列娜还是紧张得不行🐩，身体绷得像根弦🐯。刚才凌白双手伸到她身后的时候🍇，她感觉自己的心都快跳出来了🎂。
“感觉一下🍲，重么？”
“啊⤵。哦✝。”胡列娜如梦初醒🏟，赶忙后退一步拉开距离🎱，低声道🍑：“挺重的🆔。”
“重就好🍮，说明对你还有作用🐵。接下来我先教你凌氏跑步法⚾。”
“凌家锻体术讲究动作🍣、力量🎁、呼吸配合✒，任何一方出现差错👩，效果都会大打折扣❗。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后🏪，胡列娜学得有模有样🎠，只是呼吸节奏完全不对☝，这玩意用嘴又说不清🏮，令凌白颇为头疼🏏。
“那个🎎，可以动手么？首先申明啊🏸，绝不是要占你的便宜🎢，呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇✉，神情有些纠结🉐。别看她擅长魅惑之术🏚，实际上洁身自好🏔，除了哥哥以外⚽，都没让其他男人拉过手🐶。
锻体术是自己要学的👝，因为一点小麻烦就放弃🅿，实在不是胡列娜的性格👬。脸色一阵变幻🎵，盯着凌白看了一会🆘，咬牙道🈯：“动手可以🎯，但不准乱动🍜。”
本章未完，点击下一页继续阅读