第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🍼，是宁纪学习内功的一大障碍✒。不过有这张穴位图做参考🍐，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🏪。
倒是那《杀手剑》🍻，宁纪并不着急🐢。像这种高深的剑法🍭，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🌷，一定会事半功倍🐧。在宁纪的武侠世界里🎦，高手过招🆗，通常都是内力越高的人越牛逼☔。而任何招式🅿，都是通过内力催发🎊，才能激发它最大的威力🏀。
而《养生诀》的第一章🎃，对宁纪来说🐈，并不算太难以理解✂。第一步👤，那就是要懂得大小周天的运行线路🏞。这可马虎不得👭。内息在身体的经脉内游走🌋，也是有一定规则的🐍。万一走错了线路❇，就可能出危险🍓。也就是俗称的走火入魔🐸。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生❇，所以对大小周天的学习🆒，他显得格外用心🏛，也更加地谨慎🌓。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🎶。小周天在运行时👒，姿势是第一步🐠。有正确的姿势➖，运行小周天才能够平衡畅通🏠。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞👛，那必然会造成内伤👗。
而小周天的运行🏹，远远要比大周天简单得多🍜。而大周天👩，则需要任督二脉全部打通之后才能完成⤵，这也是宁纪目前所不具备的条件👌。所以他只能先学习🎺，如何运行小周天🆎，然后再次基础上🍭，修炼出自己的内劲🍒，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态♉。
而《养生诀》中提到🍧。小周天🌐，运行时采用的是卧式或者坐式🐞。当然了🌍，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🌯，坐式更加符合他的标准🎀。
而小周天运行时🈁，需要意守丹田🌌，自然呼吸🏩，亦或者是腹式呼吸🏘。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多👕。将就的就是一个丹田之气✈。唱歌的人中气要足🏓，唱出来的声音自然就会很厚🍺，踏实🌏，而不发虚🆗。这中气🐑，指的也就是丹田之气✉。而练内功🌚，也是同样的道理👣。
丹田之气充足♋，并且有章法的在经脉内运转🎸，这才能给敌人造成伤害⛺，能够发挥出内功的威力来🏿。内劲越是充足🏼，内功的威力自然也就越大👌。这就是那些武侠小说当中🎻，那些人老而成精的人物👢，往往内力都是十分浑厚👁，打遍天下无敌手的原因⬆。当然了🎖，那些逆天机缘辅助🏑，灵丹妙药不绝的那些不算在内🌏。
而小周天运行时🎙，气沉丹田之后✳，就会产生一股热流🍖。普通人或许感觉不到🆕，因为那股热流可以忽略不计⏫。而修炼内功时长的真正行家🈚，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🌜。
这时候用意念想着这股热流⏮，跟随着它🐧，让它沿着丹田部位往下延伸🏬，直到**穴🌬，再后流向尾闾穴🌇，循督脉往上🌶，经夹脊🍚、玉枕到百会穴⏱，然后再往下到下丹田🏞，如此循环🆔，便是小周天的功法✉。
了解到这些之后🌇。宁纪就坐好了姿势🌋，开始了他第一遍地尝试🐫。
让宁纪比较郁闷的是🐇，自己坐在那里感受了半天🈷，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🌇，但那股热流什么的🎙，却不曾感觉到🍽。直到半个小时之后🍄，始终在寻找那股热流的宁纪🍤，才真真切切地体会到那股热流的存在🈂。
虽然很细微🐟，甚至不注意就察觉不到🏡，但总归是让他捕捉到了那丝感觉Ⓜ。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样⛑。
宁纪心中一喜⤴，难免有些得意忘形👬。呼吸的节奏一乱👑，那感觉就突然间消失不见了🈳。
心中暗骂了一声自己🎫，告诫自己一定要沉住气之后🌂，宁纪再次闭上了眼睛🏍，寻找那种微妙的感觉⌛。再次捕捉到那股热流的时候⭕，又过了十分钟✉。
这一次👰，宁纪并没有得意忘形🌘，而是沿着小周天的运行线路🌂，用意念🀄，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🅿，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🏾，无法继续前进而停滞不前🍰。无奈之下🏤，他也只好放弃🍀。他知道🎱，自己的经脉大部分都没有打通🍝，而修炼小周天🏔，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🍺，但却也不是随随便便就能做到的🐫。况且这还只是他第一天的第一次尝试♍。
就在宁纪打算继续尝试的时候🆙，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🌀。那股冰冷刺骨的感觉🐀，顿时让他震惊🏪，立马就瞪大了自己的眼睛🐫，望向了屋内🐿。
光听这声音⬅，宁纪就已经知道了来人的身份🍌，必然是天使那个女人🌪。只有这个女人的声音🎡，会给他如坠冰窟一般地感觉🏍。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然⛎，宁纪睁开眼之后🍿，就看到正站在屋门不远处的地方⬜，一脸笑意地盯着自己❎。只不过这笑容看上去有些冰冷🍐，像是不怀好意🈚。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道👛。屋门还是关闭着的🐞，窗户也是关着的🌾，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🌇，悄无声息地进入到了屋子当中🎇。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🍺。作为杀手榜排名第一的杀手🍣，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🌈，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🍘。
“当然是走进来的🌭！”天使轻启朱唇🍚，淡淡地解释道🏭。
“你不知道未经别人允许🎓，乱进别人的房间🍠，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🍆，这女人居然还说得义正言辞🐓。
“抱歉🅿，也许是我做杀手习惯了🍫，还真不知道进别人的房间要打招呼👧。我总不能在杀自己的目标之前♿，还要告诉他一声吧？”天使闻言🎊，却轻笑了起来🆙。
宁纪闻言心中不由一突🍁。听着女人话里的意思🏥，难不成是来杀自己的？
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