权宠天下之绝色医妃世无双/ 扶玉

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21缺少睡眠比赛前的最后一天，石海川从自己做裁判的多年的经验来给各位队员说明了许多运动员在运动场上会常常犯的错误。事实上，石海川在接受赤司的拜托的时候就已经给自己做足了功课，说起来是侃侃而谈，一点犹豫都没有。事实上，很少的队伍会拥有裁判员的知道。从另一个角度来看的话，倒是别有风味。“好了，还有一个下午的时间大家在家好好休息，吃晚饭前跑2o分钟的慢跑就可以了。这个没人监督，全靠你们自己。赤司，你留一下。”石海川列队让大家回去休息，却是叫住了赤司。其他人吵吵闹闹的散开了，甚至还觉得有些奇异，今天说是训练，还不如说是听课比较实在，若不是偶尔会拿着篮球做一下动作讲解，大约大家都会觉得自己呆在教室里上课。“石导，今天除了这些，难道真的不用训练？”“你们平时的训练已经够了，相信自己才好。”石海川笑了笑，却又随即变