最新章节:第3838章 招亲4
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接下来的几周,时间仿佛过的特别快。在作息时间上,东方依然还保持着早睡早起的习惯,每天晚上七点必然进入梦乡,然后开始各种系统性的训练。而清晨六点,东方则会起床进行5公里的跑步训练,锻炼自己体能和耐力的同时,还能持续减重。毕竟下一次的比赛,很快就会再次到来,东方再也不想那么拼命去减重了,如果在赛前就控制好体重,不但减重能够顺顺利利,同样能够提升比赛时的状态。在白天的训练中,町
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