满天星睡芒有车吗/ 微澜子墨

微澜子墨 网游小说 50万字 连载

最新章节：第3902章 你去试一把？

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已经晚上九点多了，这个时候健身房的客人不是很多。除了孙武在王正南旁边，还有跑步机上面一人，还有一个胖子在仰卧起坐板上面挣扎。王正南握住哑铃，控制呼吸，一组12个，慢慢的做着，感受着二头肌的充血和火热，最近一段时间，去了香江之后，他就没怎么联系哑铃，现在再练5组之后，他的二头肌明显感觉肌肉的涨酸。“好，休息一下，你最近都没练过肌肉，一下子做完十组容易拉伤，你先拉伸一下，再做。”孙武看出王正南的状态，制止他继续做下去。王正南把哑铃放下，调整了下呼吸，把双手举了起来，做起了拉伸动作。有过锻炼健身的人，都知道，体力训练之后，不拉伸很容易堆酸，造成第二天各种胀痛。王正南做双臂拉伸的时候，跑步机上面的人，也停止了跑步，走到了哑铃区，王正南转身一眼就看见了。“HI，Alisa，你也过来锻炼？”王正南一眼就认出了，这位是律师团队的梁思怡，在下午的开会中，大家就已经认识，她是刚刚从英吉利大学毕业的实习律师。梁思怡一听别人叫她，也抬起头来，停下擦脸的动作，“HI，王总裁。原来在英吉利习惯了，刚好酒店有健身房，就过来运动一下。”“私下不用这么称呼我，叫我正南或者南仔就好。”王正南刚好拉伸完毕，大家不熟，只是客气的招呼，再多说几句人家还以为你搭讪了。梁思怡在中五毕业之后就去英吉利读书，性格上面也很大方，就说到：“好的，那我叫你正南吧，虽然我比你大，可是叫南仔好像不好。”王正南这时候又拿起了哑铃，就说到：“OK，那你继续哦！”梁思怡走过去选了两只2公斤的哑铃，做起了深蹲，王正南在一旁继续练习平举，还有五组没有联系完，不过现在一组之间就要休息一下。王正南走过旁边的架子上面拿起自己的毛巾，擦拭一下汗水，看了一眼正在联系深蹲