最新章节:第4311章 我不介意头上绿点
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小周天和大周天,都是古代道家修炼术语,陈辉自小在道观长大,怎么可能不知道小周天和大周天是什么意思?陈辉咳嗽了一声,说道:“小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周,后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,或至迎香,走鹊桥,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田,因其范围相对较小,故称小周天。”听到陈辉这话,程紫衣默默点了点头,陈辉所说的正是小周天的修炼运转方式。“大周天,本义指地球绕太阳转一圈,后被内丹术功法引申为修行中的第二阶段,它是小周天阶段基础上进行的,小周天修炼走的是任督二脉,大周天是十二正经加奇经八脉。”陈辉看着程紫衣,继续说道。“对!”程紫衣点了点头。
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