最新章节:第2916章 对战剑无恨
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两年后,还是在别墅的院子里,三个小孩子站成一排,在前面少女的带领下做着一种特别的体操。“注意呼吸,要有节奏,不要快,每次呼吸都要做深呼吸,吸气时要吸满肺和腹部,腹部吸满后再把肺也吸满,呼气时先把肺排空再把腹部也排空。周而复始。”小兰边做动作边讲解。小兰的身高也长高了不少,头跟身体的比例看上去好了一些。但还是看上去很大。但李奥三个变化可不小,今天李奥穿着黑色的练功服,动作很标准,呼吸也还可以,但眼神里不时闪过的狡黠光芒,暴露了他那颗不安分的心。安娜要比李奥好很多,虽然平时她跟李奥一样疯,但静下来的时候还是一个安静的小美女,今天她把栗色的长发简单的束在脑后,加上白色的练功服,更突显她那洋娃娃一样的五官。表现最好的是梅森,均匀的呼吸配合标准的动作,跟小兰一样有种融入大自然的感觉。金色的短发,深蓝色的眼眸,穿上浅绿色的练功服,让梅森看上去就像森林里的小精灵一样安静自然。“动作不要快,要配合呼吸的节奏,每一个动作一定要标准到位,但不要放任身体去记住动作,每一个动作必须是在大脑的控制下去完成,李奥控制好你的呼吸节奏”。“我其实一直在控制,但我的控制跟你的不一样,我觉得我的呼吸更能起到锻炼肌肉的作用”李奥不服气的说。小兰听他这么一说,也思考了一下他刚才的动作和呼吸的配合,一时还没有想到他说的作用,就听安娜开口说:“小兰姐,你别听李奥瞎说,他是觉得没有我和梅森做的好,在给自己找借口呢。”李奥也不生气的说:“安娜,你这是嫉妒我想到了更好的锻炼方法吗?不用嫉妒,我想到更好的方法也会告诉你的,凭咱们的关系你还用急吗?
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