行尸走肉第十季16集在线观看/ 彬彬少爷

彬彬少爷 都市小说 50万字 连载

最新章节：第2338章 试炼之地的秘密(下)

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……“你的发球，过网太高，被我直接抢网推扑腰线，包承龙接球的时候就极其被动，这三拍下来，你们这一分就丢了一大半。”视频上包承龙虽然勉强接到了球，但是过于被动导致回球不到位，被董雨晴直接杀死。“你们注意我和苏小婉发球时的站位，单打发球通常站在离前发球线1米左右的位置，而双打则基本站在中线和前发球线的角上，这样才能发出距离最短，最不容易被扑的高质量球。单打发球，后场高远球和网前小球都很常见。但双打受到后发球线的限制，发高球容易被对手截杀，所以都以发反手网前小球为主。”董雨晴说完，宣布训练内容；“李永浩和包承龙你们两个，现在就开始训练发接发。”“是！”李永浩包承龙两人立刻起身走向球场。“双打发网前小球，必须做到两点；第一，必须贴网，不许高过网带一个羽毛球的高度，否则必定被对手扑击。第二，球一定要落到发球线内，不可以短球，不可以界外。”“接发球，要求快，以快为主，上网步伐快，出手快，必须抢攻，可以搓放网前迫使对手起高球，也可以推扑左右腰线，另对手从第三拍开始陷入被动。另外，还有注意防备对手偷发后场。”董雨晴向两人强调重点，“你们两个，一个发球，一个接