被送去草原和亲的将军/ 如陌琉璃花

如陌琉璃花 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第3042章 肖琨！

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轻身腾空术该法得之自乾坤门玄一道长。据玄一道长讲，此法是该门派中的秘中之秘，历代单传口授，宁可失传也不传于外人。功法独具，打破十年功成之常规，认真修习三年即有所成就，并还有可能练出特异功能。原书中此法共有四种练法，然而却没有说明这四种方法如何安排练习。现分述如下。1．子午阴阳术每日子午两时盘坐，子时面北，午时面南。双手掌指相对，掌心朝天放于下丹田处，全身放松，挺胸收腹，百汇上顶，意守下丹田十分钟。然后双手上抬至中丹田处，翻转双掌，压下至丹田处，复归初时的姿势。练功要诀：双手上抬之时，吸引，意想将大地阴气自任督相交处的会阴穴吸入，沿身体中线经下丹田上升从百汇穴喷出；双手下压之时，呼气，意想将天之阳气自百汇吸入，沿身体中线经下丹田从会阴穴喷出。重复上述功法约三十分钟即可收功。2．腾飞冥想术每日子时，双脚呈八字面北站立。双脚相距约一肩宽，双手掌指相对，掌心向下放于丹田处，意守丹田十分钟。如此成定式不动，吸气，心中随吸气深度默念1，2，4，5，6，7。并意想身体被大地吸入，吸力越来越大，身体被吸入大地越吸越深，被吸部位是：双掌劳宫穴，双脚涌泉穴，会阴穴。待吸气至满，心中念至7时，稍停，呼气，意想大地突然吸力全无，身体被弹回地面。重复上述功法49次。每日午时，双脚呈八字面南站立。双脚相距约一肩宽，双手掌指相对，掌心向上放于头顶百汇之上，意守丹田十分钟。如此成定式不动，吸气，心中随吸气深度默念1，2，4，5，6，7