最新章节:第1087章 苍狼
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良人最开始帮**做训练的时候,先是用负重飞行的方式锻炼**的体能,然后再做技能、实战训练。良人眼下跟着信彦学习空手道,倒有点像重复了一遍**当初的成长过程。良人培养**,侧重于速度和技巧,而信彦指导良人,则是将它当成格斗神奇宝贝来看待。依旧是从最基础的体能锻炼做起,仰卧起坐、背翻、俯卧撑、深蹲前踢,四项基本体能训练,涵盖了身体柔韧性、爆发力、平衡性的锻炼。第一次学习格斗术,为了对良人的体能跟身体素质有一个清晰的认识,信彦将四项基础训练做好配比划分后,不断地试探良人的体能极限。……“没想到你小子看起来文弱,体能竟然
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