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点击 都市小说 50万字 连载

最新章节：第1087章 苍狼

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良人最开始帮**做训练的时候，先是用负重飞行的方式锻炼**的体能，然后再做技能、实战训练。良人眼下跟着信彦学习空手道，倒有点像重复了一遍**当初的成长过程。良人培养**，侧重于速度和技巧，而信彦指导良人，则是将它当成格斗神奇宝贝来看待。依旧是从最基础的体能锻炼做起，仰卧起坐、背翻、俯卧撑、深蹲前踢，四项基本体能训练，涵盖了身体柔韧性、爆发力、平衡性的锻炼。第一次学习格斗术，为了对良人的体能跟身体素质有一个清晰的认识，信彦将四项基础训练做好配比划分后，不断地试探良人的体能极限。……“没想到你小子看起来文弱，体能竟然