最新章节:第3818章 强运之人(上)
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泡沫轴结束,宋时初带着这些人做平日里很少的拉伸运动,把肢体的韧性打开,在遇见突然出现的危机的时候才能临时做出反应。不然伸展不开,速度反应过来,但是肌肉不配合。鬼哭狼嚎开始新的一波。开肩,锻炼每一寸肌肉。半个小时以后,一群男人蹲在地上不想动。宋时初站在云梯旁边,指了指云梯:“沙漏里的沙子全都落下之前,上下攀爬五十次,没有完成的,继续跑圈。”宋时初一开口,宋任跟张梁一马当先,对于他们来讲,攀登云梯似乎是所有项目里最为轻松的,那个叫泡沫轴的东西,简直就是把人肉撕裂开来。云梯攀登完毕,落在眼前的变成绳索。绳索织成的云梯,摇晃
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