最新章节:第3071章 坎普的派对不靠谱
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李坝继续说道:“我的第一步,就得益于捕蝇训练。所有的捕蝇训练,就在一步之间。在一瞬间,集中你所有的注意力,踏出一步,然后做出捕蝇动作。注意,每一次捕蝇动作都要集中所有的注意力,把那当成总决赛的关键球去做,要保证高质量地远成每一次训练。我们每个人的身体都有一个耐操度,不要去浪费训练次数,一定要高质量地完成每一次训练,才可以在身体的耐操度之内,达到训练的目的。所有不标准的动作,都是不需要的,
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