最新章节:第1371章 做衣服
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回到鹏城,靳霄感觉自己稍微放松了一些。在家里的时候是最轻松的,不过从参加同学聚会开始,他就感觉有些不太舒服了。同学聚会之后,立刻动身前往临安,只休息了一晚上,又坐飞机回到鹏城,一路紧赶慢赶的,整个人感觉都有些蔫。虽然鹏城这边的房子没有家里温馨,但好在这里也是自己的房产,前段时间也稍微习惯了在这里的生活,所以他还算是比较能安下心来。洗了个澡,稍微睡了一小会儿,就已经到了吃晚饭的时候。一边吃晚饭,靳霄一边和安谣视频聊天,安谣忙的连正经饭都顾不上吃,用外卖来对付。靳霄劝了她几句,她不听,他也就不再多说什么了。外卖确实是方便了很多人,对于上班一族来说,人生的轨迹几乎就是“上班地点-路上-床”三点一线。对于饮食,更多时候会选择外卖来匆匆解决,偶尔吃一次外卖对身体并不会有什么危害,但是经常吃外卖的人群,那就需要注意了。首先是热量超标,外卖的用油量通常比家里多,而且看起来色彩明亮,长期吃的话会使人体热量严重超标,人就会变得越来越胖。其次是加重肝脏负担,如果是清淡的外卖还好,但绝大部分的外卖菜品都含很多调味料,长期食用这类外卖则会加重肝脏的负担。加调味料主要是为了使饭菜更加的鲜美,同时也可通过调味料来掩盖一些味道。再次是营养不良,点外卖的时候,我们会习惯性专点一家的外卖或者是专点一个菜色,这就使我们摄取的营养不均衡。虽然感觉吃的很饱,却也会感觉到有气无力,这有可能是因为身体缺乏某种元素造成的。然后是导致消化系统反应,有些不良商家,为了节省成本,极有可能会购买一些便宜劣质的原材料制作外卖,而且不注意食品的卫生,人在吃完之后就会有各种不适的消化系统反应,
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